Vi tjener en provisjon for produkter kjøpt gjennom noen lenker i denne artikkelen.
Hvor ofte skal vi vaske sengetøyet? Svaret på dette spørsmålet diskuteres ofte, men de fleste eksperter er enige om det laken bør vaskes på en ukentlig basis for å holde soverommet i topp hygiene.
I følge ny forskning av Dreams, 70 prosent av briter avler bakterier i sengene sine, da de ikke endrer laken i den anbefalte mengden.
Dette er dårlige nyheter siden skittent sengetøy kan påvirke helsen vår, forårsake allergiske reaksjoner, sykdom, infeksjoner og spredte virus.
Undersøkelsen av mer enn 2000 voksne, utført av Atomik, avslørte også at bare 29 prosent av oss tar en dusj hver natt før sengetid, mens 26 prosent sover naken om natten. En overraskende mengde mennesker spiser i sengen, med 57 prosent snacks mens de er mellom lakenene.
Kan du gjette den foretrukne liggetidsmaken? Tilsynelatende er det sjokolade.
Men det er andre måter bakterier kommer inn i sengen vår, med 57 prosent av oss som lar det kjæledyr sover på sengen med oss.
Ryan McVayGetty Images
‘Selv om det er viktig å vaske sengetøy ukentlig på 60 grader for å drepe bakteriene og bakteriene som kan vokse, der er fremdeles mye skitt som blir innebygd i madrassen, sier Lisa Bond, markedsdirektør ved Drømmer.
‘De fleste vil bli ganske overrasket over tingene du kan finne i en gammel madrass. Muggsporer og bakterier bygger seg opp gjennom årene, og selv om de er usynlige, kan du puste inn disse skadelige sporer om natten.
"Med 37 prosent av folk som innrømmer at de aldri rengjør madrassen, anbefaler vi at du bytter madrassen hvert åttende år for å sikre at den holder seg i topp stand."
Tetra-bilderGetty Images
Så hvilken britisk region er den skitneste når det gjelder sengetøy? Prisen går til Nord-Irland og Yorkshire. Se hele listen i tabellen nedenfor...
Dreams
Hvordan går ditt område?
I følge Dreams forskning har 71 prosent av briterne aldri resirkulert en madrass i det siste, med 12 prosent som aldri har disponert en i det hele tatt.
For å hjelpe deg tilbyr Dreams en resirkulering av madrasser. For mer informasjon, besøk Dreams.
MORSOMME FAKTA
DEN STORE DECLUTTER UTFORDRINGEN > Delta i samtalen ved å bruke #HBBigDeclutter
Relatert historie
Hvorfor du bør velge madrasser og laget sengetøy