![Hva er dine favorittprodukter til rengjøring av babyer?](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Som produktene vi valgte ut? Bare FYI, vi kan tjene penger på lenkene på denne siden.
Så det er allerede din morgenrutine, men visste du det til og med bare lukten av stekte bønner kan redusere effekten av søvnmangel? I tillegg tar det bare 10 minutter før de første sluttene begynner å jobbe - og de varer opptil fire timer. Det er en ganske god gevinst.
Siden det tar en kort stund for koffeinet å komme inn i blodomløpet ditt, tar du en 20-minutts lur etter å ha drukket din favoritt koffeinholdige drikk det ultimative energiforbedringen. Farvel, treghet ettermiddag. EN "kaffe lur" er en god måte å slå tunge øyelokk på.
To eller flere kopper om dagen kan hjelpe til å stoppe brystkreft i sine spor, sier a 2015 studie. Bryggets egenskaper hemmer tumorvekst og reduserer risikoen for tilbakefall. Hvordan? Koffeinet og visse syrer gjør berørte celler mer følsomme for behandling.
Fancy a hjemmelaget kratt? Kombiner seks spiseskjeer finmalt kaffe (fersk eller brukt) med fire spiseskjeer kokosnøtt eller oliven olje å lage en tykk pasta. Gni deretter blandingen forsiktig på kroppen og ansiktet i en mild sirkulær bevegelse for å fjerne død hud. (Bare pass på å unngå øyeområdet, som er ekstra følsomt.)
Det erstatter ikke en tur til treningsstudioet, men koffeinet i latte er et sentralstimulerende middel, som kan få stoffskiftet i gang. Bonus: Det hjelper også til å forhindre voksen debut diabetes. Faktisk, en studie fant en reduksjon på 12%, og det var en sterkere kobling for kvinner enn menn. Så fortsett og bestill påfyll.
Bioaktive forbindelser i din French Roast gjør at du også holder deg skarp. Forskere fant kaffe minimerte nedgangen i motorikk og hukommelse forbundet med å bli gammel. Enda bedre er det koblinger mellom å drikke kaffe og redusert risiko for demens, Alzheimers, og Parkinsons.
For å fjerne opphopning av produktet, må du massere noen grunner i håret ditt før du sjamponerer. Det kan bli litt rotete, men bønnene vil eksfoliere hodebunnen din også. FYI: Kaffe kan flekker lysere hår, så hopp over dette hvis du har blonde låser.
Forskere oppdaget en kraftig antioksidant i kaffe kan bidra til å forhindre tap av syn, blindhet og glaukom. Forbindelsen, klorogensyre, virker ved å stamme retinal skade.
Getty Images
Noen dager er den stasjonære sykkelen ikke vennen din, men vinn den med en espresso. Gymgangere som fikk koffein fra forskere på forhånd vurdert treningsøktene sine som enklere og morsommere enn de uten. Enda bedre? Disse testpersonene spiste i gjennomsnitt 72 færre kalorier samme dag.
Å unngå solingbås er et enkelt skritt, men vitenskapshow java kan også bidra til å kjempe mot hudkreft. Selv om det ikke er noen unnskyldning å ignorere solkrem, kan en ekstra latte redusere risiko for melanom.
Hjertet ditt jobber hardt hele dagen og slår over 4000 ganger i timen. Hold den i topp toppform ved å drikke tre til fem kopper om dagen. Du vil ha en redusert risiko for tilstoppede arterier og hjerteinfarkt fordi det senker nivåene av koronar kalsium.
Her er noe å smile om: A tiårig studie som testet tusenvis av kvinnelige kaffedrikkere så en redusert risiko for depresjon. Jada, et krus kan få deg til å føle deg mer våken på et par minutter, men er ikke hyggelig å kjenne på lang sikt lykke får du også et løft?
"Den magiske" kaffen er i potensialet for å ha både langsiktige og kortsiktige fordeler, "sier ernæringsfysiolog Jaclyn London, R.D. Men hun har en advarsel før du fyller: "Du vil fremdeles sørge for å tappe det daglige inntaket av koffein på rundt 300 til 400 mg per dag (ca. 3 til 4 kopper) og kutte deg av etter 15:00 hvis du er super-sensitive."
Fra:God rengjøring USA