Som produktene vi valgte ut? Bare FYI, vi kan tjene penger på lenkene på denne siden.
Stol på oss. Du vil føle deg bedre når du har sluppet det. Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på GoodHousekeeping.com.
Getty
Til slutt kasserer du bunken med kataloger som skjuler spisebordet ditt, er en ting; Å bli kvitt gamle fotografier, hånd-meg-nedturer eller livets andre suvenirer er en annen.
"Alt vi eier er en tidsmaskin," sier Christine Kell, decluttering coach hos Få plass. "Folk liker å se på fortiden fordi de synes det var en bedre tid, men hvis du fokuserer på hva som er bak deg er du ikke tilstede nok til å skape nye minner, noe som kan gi deg ganske melankoli. "
Slik gjør du det lettere å føle følelsesmessig dekluttering (og til slutt gjenvinne litt plass i huset ditt):
1. Begynn med badet.
De tingene som fyller badet ditt (som en samling lite brukte, godt slitte håndklær) har sannsynligvis ikke mye følelsesmessig verdi — og det er poenget. "Det gjør det lettere å fjerne det sentimentale," sier Kell. "Kundene mine tror aldri at de må gjøre badet, men jeg ber dem om å humorisere meg og se hvordan det føles. Det hjelper deg å innse hvor mye du faktisk ikke bruker. "
2. Du kan grøft gjenstanden uten å grøfte minnet.
Mange mennesker holder fast på ting som familiemedlemmer overlater til dem, selv om de ikke har plass eller vil ha det. "Spør deg selv, vil slektningene dine ønske at disse tingene skal veie deg ned?" sier Kell. "Hvis du ikke bruker det, er det bare rot. Du kan elske og huske familien din (og de vil fortsatt elske deg) uten å beholde tingene deres. "Vi lover!
Getty
3. Finn nedleggelse ved å gi gjenstanden en siste hurra.
"Jeg la promenadekjolen min på en siste gang, tok et bilde og delte den på Facebook," sier Kell. "Folk lo og kommenterte, og det gjorde det lettere å bli kvitt kjolen - fordi det egentlig handler om forholdene dine og å dele minnet."
4. Alt du eier skal få deg til å føle deg bra.
Dette virker åpenbart, men ting blir vanskelig når det gjelder sentimentale ting.
"Jeg hadde en klient som hadde ført dagene til sin avdøde mor, og når hun ville bli deprimert eller sint, ville hun slå opp datoer for å se om bestemte dager var viktige for moren, sier Kell. "Noen ganger ville hun gå til boksen og hulke. Jeg sa til henne, "Slik vil du ikke at tingene dine og hjemmet ditt skal få deg til å føle deg!" Etter hvert klarte hun å bli kvitt tidsskriftene. "
Getty
5. Du kan beholde det beste - hvis du kaster resten.
I stedet for å hamstre gjenstander i esker, viser du noen få stykker fra en gjengrodd samling for å tilfredsstille din sentimentale side. Kell hadde en klient som laget kunst ut av frimerkesamlingen sin, og en annen som tok perler fra brudekjolen hennes og sydde dem til en annen kjole. "De lever ting nå, og ikke bare død energi," sier hun.
6. Innse hva som virkelig er meningsfylt, og hva som bare er ting.
Du tror kanskje du setter pris på bursdagskortet fra bestemoren din, men vurder det på nytt. Er det en håndlaget kreasjon med en inderlig lapp? Eller er det et generisk dollar-butikk-kort med navnet hennes skrapet nederst? Hvis det er sistnevnte, vil friheten til å fjerne det i stor grad oppveie gleden du får (les: ingen) fra å beholde den.
"Tenk på en hel rull med bilder," sier Kell. "De fleste av dem er uskarpe, eller du hater hvordan du ser ut i dem, så du skal ikke føle deg dårlig med å kaste dem. Bare hold de som bidrar til minnet. "
Bruk den samme taktikken når du parerer babyklær eller lekene til barna dine. "Jeg hadde en klient som reddet hennes førstefødte leker for sin andre sønn, men han var ikke interessert i dem i det hele tatt. Dette signalet - at varene ikke tjener deg lenger - er grunn nok til å føle deg i orden med å bli kvitt ting. "
Getty
7. Å digitalisere minnene dine kan myke opp.
Det er helt rimelig at du kanskje ikke vil ha del med masteroppgaven din (men kaste unyttige klasseromsnotater) eller gamle kjærlighetsbrev (så lenge de ikke holder det nåværende forholdet ditt tilbake). Men takket være magien fra digitale skannere, trenger de ikke gjøre rotet i kjelleren. Lagre tingene du bare ikke orker å dele med på harddisken din eller en fildelingstjeneste som Dropbox, og gjenvinne plassen din.
8. Gjør dette til din nye mantra.
"Jeg elsker dette sitatet: 'Låven er nedbrent, nå kan jeg se månen," sier Kell. Husk deg selv at du ikke kaster minner og arvestykker til siden - du skaper pusterom i strømmen din livet, frigjør deg ekstra vekt og erkjenner at det viktigste er å skje akkurat nå - ikke i en boks i din loftet.
Fortell oss: Hva er ditt triks for å decluttering de tøffe ting?
Flere organiseringstips:
• 10 Smarte oppløsninger Pro-arrangører gjør• 14 Genius-organisasjoner, dobbeltarbeid• A Cluttered Pantry Får en sjarmerende Makeover
Bilder: Getty