Som produktene vi valgte ut? Bare FYI, vi kan tjene penger på lenkene på denne siden.
Candace Cameron Bure er ikke en som hopper over en treningsøkt bare fordi hun ikke er i nærheten av et treningsstudio. De fullere hus star har vært kjent for å snike seg i noen få reps hvor som helst, det være seg traileren hennes, et hotellrom eller til og med Netflix show sitt ikoniske kjøkken. Og til tross for at jeg er latterlig tonet - så mye at hun får 42 til å se 22 ut - hun eier ikke en topp moderne art treningsstudio hjemme. Hun eier faktisk knapt noen treningsutstyr.
"Jeg har mye mindre enn Kira [Stokes, treneren min,] vil," ler hun.
James DevaneyGetty Images
Candace har kanskje ikke brukt tusenvis på alle de nyeste maskinene, og som et resultat, beviser hun at du ikke trenger å rote hjemmet ditt (eller spreng budsjettet) for å komme i form. Etter en rask treningsøkt med Kira å promotere Starkists kyllingskapninger - hennes snack til etter trening, siden den er full av protein - de to satte seg for å snakke om hva Candace sverger ved å holde seg i form. Heldigvis kunne det hele passe inn i en standard lagringskube.
Amazon
AmazonBasics Neoprene manualer
$41.99
Amazon
Fit Forenkle treningsbånd for motstandsløyfe
$9.95
Hvis hun er på treningsstudioet, vil hun legge en rundt lårene, holde fast i en ballettbomme mens hun synker ned i en plié-stilling (hæler hevet!) Og sakte beveger seg og fører knærne sammen, så rygger du fra hverandre. "Hjemme kan du bare bruke baksiden av en stol," sier Candace.
Se dette innlegget på Instagram
Kira og jeg har veldig viktige, dype samtaler mens vi trener. Ikke la finjusteringsarbeidet lure deg. Det BURNS 🔥. For mer trenings shenanigans, se Instastory. @kirastokesfit #dimplesinyourbuttcheeks #deathgrip #nolint # thisi42 #fitmama #stoked
Et innlegg delt av Candace Cameron Bure (@candacecbure) på
"Hoppetauet mitt er helt essensielt," sier Candace. "Det er så bra å snike i hjertet." Hvis du rydder ut salongbordet - og har det høyt nok tak - du kan snike deg inn et par raske minutter med cardio rett i stuen din mens ser på TV.
KJØP NÅPremium hoppetau, $ 10; Amazon
Noen mennesker henger en sving av et tre. Ikke Candace. Hun foretrekker en TRX-maskin. "Kira introduserte meg for TRX, og jeg elsker hvor bærbar og praktisk det er," sier hun om enheten, som egentlig er et sett med stropper som bruker fjæring for å hjelpe deg med å bygge muskler og forbrenne fett. "Jeg elsker å gå ut og trene, så jeg bare holder den i hagen min, henger av et tre."
KJØP NÅTRX Training grunnleggende fjæringssett, $ 150; Amazon
Se dette innlegget på Instagram
Skal inn i helgen som... - badedrakt @ albionfit
Et innlegg delt av Candace Cameron Bure (@candacecbure) på
Candace trener tre til fire ganger i uken, sier hun, og hun unngår å kjede seg ved å blande sammen øvelsene sine. En dag vil hun slå opp en pilatesklasse med venner; den neste jogger hun tre eller fire mil.
Når hun trener hjemme, vil hun ofte FaceTime Kira og de trene sammen, men hun sniker seg også på øvelser her og der når hun henger i stua. "Jeg prøver å få folk til å se på omgivelsene sine annerledes," sier Kira. "Hver gang du setter deg ned, kan du prøve å sitte på huk. Bruk en stol til å løfte hælene og puls dem opp og ned. Bruk hjørnet av en sofa for å gjøre skrå armhevinger. "
Nå har du offisielt null unnskyldninger for ikke å snike deg inn noen få knebøy og lunger mens du ser på skjermen Husjegere.
Følg House Beautiful på Instagram.