Dette er grunnen til at du ikke skal sove med en vifte hele natten

Hvis du foreløpig ikke eier en fan midt i denne hetebølgen, vi kan garanterer nesten at du faktisk ikke vil kunne finne en på lager hvor som helst.

En rask titt på nettstedene dine til detaljhandlerne, og det ser ut som om alle har hatt den samme ideen som deg (bare før). Selv om du kanskje bare være heldig med disse mest solgte fans fra Amazon:

Mens fans hjelper til med å kjøle oss ned, er det faktisk beste praksis ikke å sove med en vifte på hele natten. Hvorfor? Vel, i følge Søvnrådgiveren, mens du har en fan gjør sirkulerer luft for å gjøre rommet ditt kjøligere og friskere, det kan også sirkulere pollen og støv, noe som ikke er ideelt hvis du lider av allergi, astma eller hay feber.

'Se nøye på fanen din,' foreslår søvnrådgiveren. "Hvis det har vært å samle støv på bladene, flyr de partiklene gjennom luften hver gang du slår den på."

Andre grunner til ikke å sove hos en vifte inkluderer det faktum at det kan tørke ut huden din, samt nesegangene dine. Hvis nesegangene dine blir for tørre,

Søvnrådgiveren advarer om at kroppen kan produsere overflødig slim, noe som får deg til å føle deg alt bunged up.

Og så er det muskelkrampe. 'Folk som sover med en lek direkte på dem, kan våkne med stive eller såre muskler. Dette er fordi den konsentrerte kule luften kan gjøre at musklene blir anspente og kramper, forklarer ekspertene. 'Dette problemet er spesielt vanlig for folk som sover med det i nærheten av ansiktet og nakken. Hvis du har våknet med en stiv nakke om morgenen, kan det være på grunn av den konstante brisen. '

Så mens en vifte på soverommet ditt kan virke som den eneste måten å motvirke den konstante varmen, kan det være verdt å prøve andre ting som en kul flanell i en bolle med vann i nærheten av sengen din, eller å sove på toppen av dekslene med vinduet bredt åpen.

[H / T Lad Bible]