![Den nye morgenrutinen: Hvorfor tøying er bra for deg](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Som produktene vi valgte ut? Bare FYI, vi kan tjene penger på lenkene på denne siden.
Amazon
Sterk hundebånd
$9.89
Fordelene med å eie en hund er uendelige: De hjelper oss med å skjule, få en bedre natts søvn, og de er ganske søte å se på - og det viser seg at de til og med kan hjelpe deg å leve lenger.
En ny studie publisert i Natur forklarer de som eier unger er mer sannsynlig å være i form og være sunnere generelt. For å samle denne informasjonen studerte forskere 191 hundeeiere, 455 ikke-hundeeiere og 46 barn i West Cheshire, Storbritannia fra juli-august 2015. Funnene var ganske pro-valp.
"Eierskap til hunder er av folkehelseinteresse på grunn av potensialet til å fremme helsefremmende fysisk aktivitet (PA) og forbedrede kardiovaskulære utfall," viser studien. "Bevis tyder på at hundeeierskap er assosiert med lavere risiko for død, og en lavere risiko for hjerte- og karsykdommer forhold, i det minste i enmannshusholdninger, der deltakeren kan være mer pliktig til hund gå."
Hører du det?! Gå tur med hund gjør oss faktisk montørere enn vi trodde. Forskningen fortsetter med å forklare at det er mer sannsynlig at de som eier unger, oppfyller Storbritannias anbefalte treningsmengde. Deres "retningslinjer anbefaler at aktivitet bør være hyppig for å bryte opp perioder med stillesittende oppførsel / sittende, og også gjennomført i anfall på minst 10 minutter eller mer, "som høres ut som den perfekte hundeturstiden til meg!
Det høres åpenbart ut, men det er en god påminnelse neste gang du mumler om at Fido trenger en tur rundt blokka før sprekker i daggry.
Følg House Beautiful på Instagram.