Som produktene vi valgte ut? Bare FYI, vi kan tjene penger på lenkene på denne siden.
Hertugen av Cambridge har avslørt at han og hertuginnen ønsker at barna skal kunne snakke åpent og ærlig om følelsene sine.
"Catherine og jeg er klare over at vi vil at både George og Charlotte skal vokse opp og føle seg i stand til å snakke om følelser og følelser," sa prins William til veldedighetspublikasjonen CALMzine. "I løpet av det siste året har vi besøkt en rekke skoler sammen hvor vi har blitt overrasket over å høre på barnesnakk om noen ganske vanskelige fag på en tydelig og følelsesmessig artikulert måte, noe de fleste voksne ville slite med med."
Getty Images
William la til at selv om det kan være "et tidspunkt og et sted for den stive overleppen," burde det ikke være "på bekostning av din helse. "Prinsen henviste til britisk oppvekst, der han tradisjonelt sa at det var" tabu "å snakke om følelser. "Hvis du var engstelig, er det fordi du var svak. Hvis du ikke kunne takle det livet kastet mot deg, er det fordi du sviktet, "sa han. "Suksessrike, sterke mennesker lider ikke sånn, ikke sant? Men selvfølgelig - det gjør vi alle sammen. Det er bare at få av oss snakker om det. "
Kensington Palace har også gitt ut en video av Prins William diskutere stigmatisering som fremdeles er knyttet til mental helse med Lady Gaga. Gaga snakket åpenhjertig om å lide av posttraumatisk stresslidelse etter å ha blitt seksuelt overfalt da hun var 19 år.
"Det er mye skam knyttet til mental sykdom, du føler at noe er galt med deg," sa Gaga. "I mitt liv går jeg 'å min godhet se på alle disse vakre, fantastiske tingene jeg har, jeg skulle være så lykkelig. Men du kan ikke hjelpe det om morgenen når du våkner du er så sliten, du er så trist, du er så full av angst og rister som du knapt kan tenke. "
"Selv om det var vanskelig, var det det beste som kunne komme ut av min mentale sykdom, å dele det med andre mennesker og la vår generasjon så vel som andre generasjoner vet at hvis du ikke føler deg godt i tankene at du ikke er alene, "sa hun fortsatte. "Vi må gjøre det sterkeste, mest nådeløse forsøket vi kan for å normalisere psykiske helseproblemer."
Se videoen her:
Hertugen av Cambridge og @ladygaga gå sammen for å oppfordre flere til å snakke åpent om deres mentale helse #OKtosaypic.twitter.com/kCuQyS3Svn
- Kensington Palace (@KensingtonRoyal) 18. april 2017
William la til at folk burde føle seg like normal å snakke om fysisk helse som de gjør om mental helse, og at "bare det å ha en samtale med en venn eller familiemedlem virkelig kan lage en slik forskjell."
Den kommer etter Prins Harrys innrømmelse av at han så en terapeut for å hjelpe ham med å takle sin mor, avdøde prinsesse Diana, død. Hertugen og hertuginnen av Cambridge, og prins Harry støtter alle mental helse-kampanje Hoder sammen.
Fra:Prima