Som produktene vi valgte ut? Bare FYI, vi kan tjene penger på lenkene på denne siden.
Vi takler alle forskjellige belastninger i livene våre, og føles noen ganger som om det ikke er noe i denne verden som vil gi oss lettelse. Vel, hekling kan gjøre utslaget - og før du prøver å si noe, har vi en 8000-personers studie for å sikkerhetskopiere dette.
Dr. Pippa Burns og Dr. Rosemary Van Der Mer med University of Wollongong Australia undersøkte tusenvis, avdekket at 90 prosent rapporterte at de var roligere da de heklet, og 82 prosent sa at hobbyen fikk dem til å føle seg lykkeligere. Hele 70 prosent sa at det forbedret hukommelsen. "Å være klar over at hekling kan gi positive fordeler kan oppfordre folk til å ta opp hobbyen som en egenomsorgsstrategi," fortalte Dr. Burns MarthaStewart.com.
Huset er vakkert
USD 10,00 (80% avslag)
Mindfulness spiller en stor rolle i avslapningsdelen av hekling, som innebærer å bruke en krok til å låse garnsløyfer (eller en annen tråd) for å lage stoff,
Plymouth Yarn Magazinehar påpekt. Når du hekler, må du ta hensyn til antall sting, hvordan kroken og nålen din fungerer og til og med pusten din. På grunn av dette tillater det en å sette alt sitt fokus på hva som skjer nå versus fortiden eller fremtiden.Hekling er også blitt foreslått som en form for terapi for eldre som lider med demens og for personer med tvangslidelser, basert på funn fra American Counselling Association.
Med alle de positive fordelene kan det være verdt å ta en krok og garn.
Følg House Beautiful på Instagram.