De har et supersøtt rom med en komfortabel seng. Hvorfor gjør de det ikke søvn i det? Og når de gjør det? Hvorfor er det aldri alene?! Hvis det er på tide å få den lille til å sove gjennom natten i sin egen seng, er her råd om hvordan du gjør akkurat det.
Først, la oss møte fakta: spørsmålet om barna våre som sover i våre senger handler ikke helt om dem. Det handler også om oss. Vi liker det! Vi liker å kose! Vi liker at de er små! Og det er greit. Men nå, uansett årsak, trenger du en pause. Det er greit også. Barn trenger å lære om sunne grenser, og dette er et første skritt mot mange livstimer angående sunne grenser.
Det er i utgangspunktet to måter foreldrene får unger til å sove i sin egen seng: steg for stegmetode eller one-night-endring. Begge tar tid, for å være ærlige. Avgjørelsen mellom de to kommer virkelig ned på hva som fungerer best for deg og barnet ditt. Hvis ideen om å tilbringe flere netter med å tippe ut av soverommet en trinn av gangen, får deg til å ønske å rikke blikket ut, er det bare å gjøre endringen om en natt. Men hvis barnet ditt
eller deg (fordi dette også handler om deg) trenger et par netter for å tilpasse seg endringen, og gå deretter steg for steg.Trinn-for-trinn-metoden innebærer i utgangspunktet å følge leggetiden din, legge dem i sengen, si godnatt, og deretter når de vil være nær deg, i stedet for å la dem sove med deg, sover du i sengen deres - for første gang natt. Den andre natten sitter du ved sengen deres. På den tredje sover du langt nok til at de kan se deg, men ikke berøre deg. På den fjerde sover du bak noe på rommet deres, så de vet at du er der, men ikke kan se deg. Så sover du utenfor rommet deres. Endelig sover du i din egen seng.
En natt-endringen metoden innebærer den vanlige leggetiden din, men hvis de i det hele tatt står opp om natten, sier du: "Nei, du sover i din egen seng nå," bære dem tilbake i sengen, og du ikke bli. Uansett hvor mange ganger de kommer tilbake, får du dem til å gå tilbake til sengen deres. Uansett protest går de tilbake til sin egen seng. Og de vil prøve mange forskjellige protester, fordi barna er genier til denne typen ting.
Uansett, når du først har funnet ut at de sover alene, på sitt eget rom, gjennom natten, ikke komme tilbake i gamle vaner. Dette er super viktig! I løpet av en måned eller to vil de prøve å vende tilbake til å sove hos deg. Vær fast på grensene du har satt. Ta dem med tilbake til rommet sitt og si: "Nei, du sover i din egen seng nå." Påminn dem om uavhengigheten de allerede har oppnådd tidligere. "Du er stor, husker du? Du klarer dette."
Når den lille endelig tilbringer hele natten i egen seng alene, belønner du det. Men ikke gå over bord. Belønning en gang, men ikke forvent at hver natt i sengen deres vil tjene dem en belønning.
Og belønne deg selv også. Du har gjort noe hardt. Du hjelper et lite menneske med å vokse. Tilbring natten med å glede deg alene, med et DVD-kassesett og et glass vin. Du fortjener det. Godt gjort, du.
Du har sett det i "Juleferie" og på "Den store julelyskampen": for hver person som velger noen få, lave nøkkelferiepynt til på utsiden av huset deres, er det en annen som nesten tørker ut strømnettet, takket være opplyste Santas, stroboskjermer og til og med medfølgende musikk.
Lambeth Hochwald
17. desember 2019
