![Før og etter: Bare $ 2000 gjør dette 90-tallskjøkkenet til en Scandi-Boho-drøm](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Å lykkelig dag! Yale University har en klasse sentrert rundt indre fred og lykke, og overraskelse, det er en av de mest populære.
Psykologi og det gode liv undervises av professor Laurie Santos, og har i løpet av kort tid blitt en av de mest populære klassene i universitetets historie.
"Studenter rapporterer å være mer deprimerte enn de noen gang har vært i historien på college," forklarte professor Santos. ”Samfunnsvitenskapelig forskning har ført til mange nye forståelser av hvordan mennesker finner lykke. De vil virkelig lære den innsikten på en empirisk, vitenskapelig styrt måte. ”
Santos beskrev mekanismen som fører til at elevene måler gleden deres ved materielle ting som “feil-ønsker”, men kurset lærer studentene at ekte utopi bare kan komme innenfra. “Veldig glade mennesker tilbringer tid med andre, de prioriterer tid sammen med vennene sine, tid med familien. Vi jobber veldig hardt for å få en god lønn eller for å kjøpe dette enorme huset. Disse tingene vil ikke gjøre oss så lykkelige som vi tror. ”
Professor Santos håper at ved å undervise i det vitenskapelige elementet, vil det hjelpe studentene å finne roen blant kaoset og motgangen de takler under college.
"Det som presser mest på oss er karakterer, det er den neste jobben, det er en potensiell lønn etter endt utdanning," sa Yale University-student Rebekah Siliezar, som sier at Psykologi og det gode liv har omdirigert energien hennes og oppmuntret henne til å “fokusere på det nåværende øyeblikket og menneskene rundt meg."
Jeg elsker symmetrien i et nyttårsforsett, men det er vanskelig for meg å få den til å fungere. Så de siste årene har jeg startet en annen nyttårs-tradisjon: Jeg deler mine mål og intensjoner for året fremover, sammen med det jeg er mest spent på i året som kommer.
Laura Schocker
6. januar 2020
På dette tidspunktet er du sannsynligvis virkelig klar til å slutte å se “nytt år, nye deg” -artikler. Januar er en måned som mange bransjer trives med når det kommer til markedsføring, og kan du klandre dem? Starten på det nye året betyr en ny start for alle, og mange ser på dette som en måte å forny sitt personlige eller profesjonelle liv. Men noen ganger er den største feilen noen kan gjøre å gå inn i et helt nytt spankins nytt år å tenke for stort.
Olivia Muenter
3. januar 2020
Hvis du er en dyrevenn som bor i en liten leilighet, har vi gode nyheter: De firkantede opptakene dine trenger ikke å diskvalifisere deg fra å skaffe deg en hund. Hundetrener Russell Hartstein, administrerende direktør i Fun Paw Care Puppy and Dog Training i Los Angeles, sier at hunder er på tide intensiv, ikke plasskrevende - noe som betyr at tiden du tilbringer med dem til slutt betyr mer enn størrelsen på din hjem.
Ashley Abramson
2. januar 2020