Å fylle Instagramen din med misunnelsesfremkallende ferie-selfier av deg og dine nærmeste gal pals som lever den opp, kan fungere som en midlertidig ego-booster, takket være alle slags liker du er villig til å gjøre opp. Men det kan være flere — vitenskapelige studier antyder at det er en enda mer avgjørende fordel knyttet til å ta jenteturer: Det er faktisk bra for helsen din.
Det er allerede ganske vanlig kunnskap at å ta regelmessige pauser fra hverdagens forpliktelser er en nødvendig måte å lade på på hvert nivå, men hva er de spesifikke fordelene med jenteturer over et byeventyr med ektefellen din, familien eller kjæledyr?
Mens familieferier pleier å få en dårlig rap for å være stressende og rett og slett avsky i noen tilfeller, er det faktisk det noe betydelig vitenskapelig forskning som gjør at du kan starte en gruppeprat om bestilling av din neste vennfylte getaway, stat. Som Southern Living påpeker, forskning har vist at å tilbringe tid med venner hjelper til med å øke kroppens produksjon av oksytocin, ellers kjent som det glade hormonet. Pluss vennskap kan bidra til å forlenge forventet levealder, øke smertetoleransen og lavere sjanse for hjertesykdom. BFFs FTW, ikke sant? En annen studie som analyserte data fra et utvalg på 309 000 mennesker, viste at mangelen på sterk forbindelser med andre kan potensielt øke risikoen for for tidlig død av alle årsaker med 50 prosent.
Enten du og dine besties planlegger å ta avstand til det øyene bare for kvinner i Finland eller bli vin full av det virkelige livet ditt Flossy Posse og fest deg gjennom gatene i New Orleans, vet at du vil få velsignelse fra samfunnsforskere, sammen med godkjenning av sinn, kropp og sjel.