![Midlertidige dekorasjonsideer for leietakere](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Har du samlet inn sukkulenter eller andre småplanter i det siste? Hvis du ikke har en egen hage, er sjansen stor for at du har en mengde planter som pryder leiligheten din. Det er faktisk en grunn til at du kanskje vil elske å ha grønne, små planter rundt deg. Green space er bra for din mentale helse.
I følge en fersk studie, symptomer på depresjon kan reduseres når mennesker i urbane områder har tilgang til grøntareal. Forskere i Philadelphia arbeidet for å bevise denne teorien ved å plante grønne områder i ledige partier rundt i byen. Det ble da oppdaget at voksne som bodde i områdene rundt de nye grønne områdene, følte et fall i depresjonen.
Studien testet dette ved å transformere 110 ledige partiklynger og deretter spore hvordan endringene påvirket tre studiegrupper. 442 voksne ble overvåket i denne studien i løpet av 18 måneder for å måle hvordan de grønne områdene påvirket dem.
Denne studien fant også at mange av disse ledige partiene som måtte transformeres befant seg i områder med lav inntekt. Spesielt i Philadelphia er det opptil 40 000 ledige plasser, men de fleste er samlet i områdene med lav inntekt. Eugenia South, assistentprofessor og medforfatter av studien, sa "I områdene som hadde blitt grønngjort, fant jeg ut at folk hadde redusert hjerterytmen da de gikk forbi disse områdene."
Så hvis du bor i byen og jevnlig har dekorert leiligheten din med grøntområder - fortsett med det! Det er flott for din mentale helse. Å ha grønne områder utenfor leiligheten din som du viderefører den daglige pendlingen vil imidlertid være enda mer fordelaktig.