Vi velger uavhengig av disse produktene - hvis du kjøper fra en av koblingene våre, kan vi tjene en provisjon.
Vi vet alle at penger ikke kan kjøpe oss lykke (eller kan det ??), men hva med zen? Fra enkle aromaterapi duftputer, til høyteknologiske stressporingsdrakter, her er noen favorittprodukter designet for å hjelpe deg med å finne ditt rolige og lykkelige sted.
ESYM lager mini duftputer som bruker essensielle oljer for å samle en "duftopplevelse" som hevder å hjelpe til med alt fra meditasjon, til stressreduksjon, til søvn. Kort oppfanget i aromaterapiavgangen, kjøpte jeg en av disse magiske podene i fjor vår. Jeg fikk aromaen “Tenkawa Passage,” som er frisk og fokusert. Og fungerer det? Det er definitivt en fin pause fra rutinen - når jeg husker at den er i vesken! Scent Pod, $ 25 hver.
Hvis humørringer var ditt syltetøy tilbake i sjette klasse, da MoodmetricEmotion-tracking ring bør være din bærbare teknologi du velger. Snarere enn å endre farge, måler ringen stressnivået ditt i en skala fra 1 til 100, og om natten fungerer den som en søvnmonitor. Mens ideen om å kontinuerlig måle stressnivået ditt kan virke litt, vel, stressende kan også vente med å sjekke rapporten på slutten av dagen, ligner på hvordan du kan bruke et trinn tracker. $250
per ring.Thync har laget et 3-delt system som hevder å hjelpe til med å roe ned (eller rev opp) hjernen din ved å målrette nervene på hodet og nakken. En modul festes til pannen, mens strimler koblet til hodet og nakken sender ut små elektriske impulser for å stimulere nerver. Ved hjelp av Thync-appen kan du velge mer spesifikke moduser, for eksempel "Sleep", "Zen" for meditasjon, eller "Surge" for et intenst energiutbrudd. Den neste generasjonen av enheten, som skal lanseres våren 2017, vil utelukkende fokusere på den stressløse nedgangen, og tidlige testere hevder det fungerer underverker. Si til oss: Vil du noen gang prøve det? Thync-modul, $199.
Føle er selskapet bak trackeren i FitBit-stil som er ment å overvåke stemninger i stedet for aktivitetsnivåer. Ved å måle elektrodermal aktivitet, blodvolumpuls og hudtemperatur, oversetter armbåndet fysiske responser til følelser som spores på en app. Og når appen innser at arbeid er din trigger eller at samhandling med svigermoren din sender stresset ditt i overdrive? Det foreslår øvelser for å hjelpe deg med å roe ned. Føle, $149.
Basert på troen på at det å erkjenne stresset ditt er det første trinnet for å håndtere det, the Pip er et lite apparat som visualiserer stress. Slik fungerer det: Du holder den tårnformede pipen mellom tommelen og pekefingeren mens du kobler til enhetens app. Basert på endringer i elektrodermal aktivitet, endres bildene på appen for å gjenspeile hvordan du føler deg. Jo mer du slapper av, jo bedre vil du komme videre. Kostnaden for å gjøre stresset ditt om til et telefonspill? 179 dollar per Pip.
Stress og søvnløshet har en tendens til å gå hånd i hånd. De Aroma Zzar forsøker å slå begge med en kombinasjon av beroligende lyder (velg mellom fire naturlydalternativer eller plugg inn din egen musikk) og aromaterapi. Syv lysinnstillinger er også med på å sette stemningen. Prøv denne beroligende kombinasjonen: essensielle oljer med lavendel, blått lys og koble til en gratis app for hvit støy ved hjelp av telefonen. Søte drømmer.
