Vi velger uavhengig av disse produktene - hvis du kjøper fra en av koblingene våre, kan vi tjene en provisjon.
‘Dette er sesongen for reise, noe som betyr at du kanskje bruker mer tid enn vanlig på flyplasser og fly. Dessverre er det også sesongen for forkjølelse, bugs, influensa og andre kim-induserte sykdommer, det er derfor det lønner seg å vet hva slags ting du må unngå (og forhåndsregler å ta) for å omgå alle for tidlige sykdommer mens du reiser etter helligdager.
Så for råd om kimete steder å holde seg borte fra på et fly, ringte vi til mikrobiolog Kelly A. Reynolds, PhD og Professor i folkehelse ved University of Arizona, for å få hjelp. Vi spurte henne hva de mest bakteriefylte tingene i et fly var, i tillegg til tips for å holde seg kimfri når du var i kontakt med dem.
I følge Reynolds hadde de følgende fire flyplagene når de tidligere ble testet for forskning, over 10.000 forskjellige typer bakterier til stede:
“Flybadene er også veldig grove,” legger Reynolds til, “med mange mennesker som bruker samme bås i løpet av kort tid. Vi fant spor etter fekale bakterier, E. coli, på kraner og dørhåndtak. En del av problemet i flybad kommer fra de trange kvartalene der forurensninger ikke er godt spredt. Ikke bare er det vanskelig å bevege seg uten å berøre overflater, det lave vannkrantrykket gjør det vanskelig å utøve god håndvaskhygiene. ”
"Begynn med å vurdere en helhetlig tilnærming til velvære når du er ute og reiser," sier Reynolds. "Noe som ikke betyr å snuble etter en god natts søvn, spise godt og drikke mye væske for å holde deg hydrert."
"Håndvask er ditt beste forsvar for å forhindre eksponering for mage- og luftveissfrimer, da ofte berørte overflater gir en primær overføringsvei for eksponering." Reynolds forklarer: ”Overflater er forurenset av mennesker som berører dem, og også fra lufttråper drettet med bakterier og virus som raskt bosetter seg i omgivelsene flater.”
"Håndrensingsmiddel er et godt backupprodukt når du reiser, siden såpe og vann ikke alltid er lett tilgjengelig." Reynolds sier, Sørg for å rense hendene før du tar kontakt med mat eller berører øynene, nesen eller munnen - inngangspartiene for kim infeksjon."
"Å bruke toalettpapirdeksler og tørkepapir for å håndtere toalettseter, lokk, tappekraner og utganger av dørhåndtak er også en god praksis," sier Reynolds.
“Reise desinfiserende våtservietter kan eliminere over 90 prosent av bakteriene på brettbord, armlener, ringeknapper osv. ”Reynolds legger til,“ Bare prøv for å unngå å berøre stoffsetet, for som jeg nevnte før, er de vanskelig å rengjøre og dekket inn bakterie."
På dette tidspunktet er du sannsynligvis virkelig klar til å slutte å se “nytt år, nye deg” -artikler. Januar er en måned som mange bransjer trives med når det kommer til markedsføring, og kan du klandre dem? Starten på det nye året betyr en ny start for alle, og mange ser på dette som en måte å forny sitt personlige eller profesjonelle liv. Men noen ganger er den største feilen noen kan gjøre å gå inn i et helt nytt spankins nytt år å tenke for stort.
Olivia Muenter
for omtrent 2 timer siden
Hvis du er en dyrevenn som bor i en liten leilighet, har vi gode nyheter: De firkantede opptakene dine trenger ikke å diskvalifisere deg fra å skaffe deg en hund. Hundetrener Russell Hartstein, administrerende direktør i Fun Paw Care Puppy and Dog Training i Los Angeles, sier at hunder er på tide intensiv, ikke plasskrevende - noe som betyr at tiden du tilbringer med dem til slutt betyr mer enn størrelsen på din hjem.
Ashley Abramson
I går