![Crucible John Proctor House til salgs bilder](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Vi velger uavhengig av disse produktene - hvis du kjøper fra en av koblingene våre, kan vi tjene en provisjon.
Hva er den ideelle skrivebordstolen? Det viser seg at det er et veldig vanskelig spørsmål å svare på, og som vi har undersøkt i over 35 år. For oss har det alltid vært et spørsmål om ergonomi - det fascinerende stedet der mennesker og verktøyene deres samhandler. Faktisk sent Bill Stumpf brukte 11 år på å studere hvordan menneskekroppen kunne sitte komfortabelt, hvordan vi samhandler med ikke bare stolene våre, men også arbeidsflaten og datamaskinene våre. Resultatet ble Ergon-stol som traff butikker i 1976 og fremdeles produseres.
I dag Gretchen Gscheidle, forskningssjef for Herman Miller, som hjalp Bill Stumpf og Jeff Weber med å utvikle produkter inkludert det nå ikoniske Aeron og legemlig, fortsetter forskningen vår om ergonomi. Gscheidle, som er utdannet industridesigner, er medlem av Human Factors and Ergonomics Society og representerer Herman Miller på Office Ergonomics Research Committee. Hun vet en ting eller to om å sitte.
1. Hvordan velger du en ergonomisk korrekt stol? Bør du matche stolen til den type ryggproblem du måtte ha? Det er 3 regler innen ergonomi, sitteplasser og ellers:
Montering avhenger av kroppen din - størrelse, form, proporsjoner. Jeg for en har en lang overkropp, korte armer, så jeg er ekstra fokusert på armlenets høyde.
Du må sitte i stolen. Hvis du har kroniske problemer eller til og med midlertidige ubehageligheter, ja, vil du trekke deg mot stolene som leverer støtten der du trenger det. Montering krever også "innstilling" av stolens justeringer. Det er ofte en "ah-ha" når du vet at alt bare føles "riktig."
Det er mange forhåndsoppfatninger om hva det skal være. Jeg oppfordrer folk til å henvende seg til sitteplasser med et åpent sinn - det er noen fantastiske teknologier i sitteplasser - og få ekspertråd i prosessen.
Da må du også ta hensyn til hvilke oppgaver du skal gjøre i stolen. Å ligge er sunt for ryggen ved at det laster vekten av øvre rygg ned på stolen - men du kan ikke gjøre det hvis du sitter på en treningsball, som noen velger å jobbe. Hvis du ser gjennom et mikroskop eller trenger å se ned på hendene dine når du sorterer materialer, gjør det ikke noe særlig bra der.
Til slutt må du fortsette å bevege deg, slik at du ikke vil være låst i en stilling slik som, sier en racerbilsjåfør, er i et spesialformet sete.
2. Du har brukt presskartteknologi for å utvikle bedre stoler for Herman Miller. Kan du fortelle oss hvordan den teknologien fungerer? Vi bruker veldig tynne, trykkfølsomme “tepper”, som ikke er mye tykkere enn laken. De er drapert over setet eller ryggen til en stol mens de er koblet til en datamaskin og den tilhørende programvaren. Når en person setter seg på matten, vises et trykkmønster på skjermen. Det er en dynamisk prosess, så det er en "film" som blir tatt, eller du kan gå gjennom individuelle rammer.
Mønsteret endres avhengig av hvem som sitter i stolen, hva de sitter på og hvordan de sitter. Som på et værkart indikerer fargene på kartet intensitet. Når du leser kartet, leter du etter symmetri og mer intenst press for å være hos noen steder, som under sittebenene i bekkenet, og mindre press andre steder som bak kne. Utover det tar du hensyn til den sittende, den sittendes holdning og konstruksjonen av stolen ved å tolke hvor på skalaen mellom "bra" og "dårlig" et bestemt kart faller. Det er grunnen til at vi betrakter øvelsen som mye "kunst" som "vitenskap." Tro det eller ikke, Aeron og SAYL vil være ganske ikke skille ut i et presskart.
Over: Bildet helt til høyre representerer en person som sitter i en Aeron eller en SAYL-stol. Mangelen på rødt betyr at vekt fordeles jevnt over setet.
3. Fortell oss om viktigheten av blod og oksygen når det gjelder å sitte. Det har vært litt snakk i det siste om stående pulter, men det må også ha ergonomiske farer? Vel, celler trenger oksygen, transportert med blod, for å forbrenne energi - metabolisere - og holde seg sunne. Blod fører også karbondioksid - avfall fra kroppens forbrente energi - ut av cellene. Effektiviteten av denne prosessen forenkles gjennom perfusjon av vev, et mål for utveksling av oksygen og karbondioksid i kroppens vev. Det er grunnlaget for å holde individuelle celler og til slutt mennesker i live.
Komprimert mykt vev reduserer blodstrømmen og dermed perfusjon av vev. Over tid utløser statisk belastning på bløtvev kroppens naturlige forsvarsmekanisme. Ubehaget som oppleves resulterer i svindel eller makrobevegelser som følelsen av "Jeg må stå opp." Begge ytterpunktene lar blodet sirkulere igjen og helsen kan gjenopprettes. Hos personer med kompromitterte nervesystemer føles ikke ubehag, og derfor er kroppen veldig sårbar for alvorlige problemer fordi cellene dør av mangel på oksygen.
Når det gjelder stående pulter, er det en funksjon av kondisjonering - hvis du ikke er vant til å være på beina, vil du lene og laste ned kroppsvekten et annet sted. Og det er også et spørsmål om oppgaver igjen. Kan du stå for oppgavene du trenger å utføre? Sit-to-stand-pulter er en fin løsning fordi du til tider kan stå, andre kan du sitte - fremover, stående eller tilbakelent - forutsatt at stolen din har det tilbudet.
4. Hva sitter du i når du jobber? Det kommer an på. Jeg er en mobilarbeider, så det kommer an på hvor jeg er, og hva som venter på meg der. På hjemmekontoret mitt sitter jeg i en prototypstol fra Embody.