![Opprette en nedgravd grytehage](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Vi velger uavhengig av disse produktene - hvis du kjøper fra en av koblingene våre, kan vi tjene en provisjon.
Hjemmet ditt er et fristed. Det er et rom der du kan trekke deg tilbake fra omverdenen og fokusere på det som er viktig, gledelig, sunn og sentralt for deg. I kveld, hvorfor ikke få det til å gjøre at retrett bare litt mer forsettlig - litt roligere og dypere enn vanlig - og se hvordan det føles? Oppdraget ditt i dag er å prøve et media raskt.
Det er enkelt i konseptet, men kan være tøft i utførelsen. Denne kvelden (eller når den viktigste blokken for "hjemme tid" er) ta en pause fra TV, datamaskin, nettbrett og mobiltelefon eller smarttelefon.En del av takeawayen med å gjøre Cure er å ha opplevelsen av å tilbringe tid i hjemmene våre på forskjellige måter, noe som hjelper oss å finne nye måter å glede oss over. Denne medien rask vil riste litt på rutinen og gi deg en sjelden pause fra energien i omverdenen finner veien inn i det private rommet ditt.
Maxwell forklarer en av fordelene med å trene godt i
Åtte trinns hjemmekur: “Når du opplever hjemmetiden din uten de vanlige severdighetene og lydene du kan høre på, må du ta hensyn til hvordan du føler deg. Selv om du kanskje synes det er ubehagelig og ukjent med det første, vil du uunngåelig finne deg tid som er ufylt og nå din til å bruke på nye måter. ”Hvis du har en ide om hvordan du planlegger å bruke tiden din, gi oss beskjed i kommentarene. Jeg håper også alle vil komme tilbake til dette innlegget igjen i morgen (i kveld er Apartment Therapy utenfor grensene!) og la oss få vite hva du gjorde og hvordan du har det med retrettkvelden din - lykke til og Nyt!