Vanskelig å vite hvor du skal begynne etter at du nettopp har vært borte i en ti dagers stille Vipassana-meditasjon trekke meg tilbake, men jeg kan si at jeg aldri har følt meg bedre, mer fokusert og mer spent på året fremover.
For dere som ikke aner hva dette er, er det ti dager med å leve som en munk (ikke arbeid, stillhet, to måltider om dagen) og sitte i ti timers meditasjon om dagen, fra 04:30 til 21:00 om natten. Undervisningen er utmerket, og effekten av å roe ned hele organismen er øyeblikkelig og dyptgripende. Det er en mental decluttering av den første graden.
Det er der det kobles sammen med leilighetsterapi og interiørdesign. Livet har sin egen design, og når du striper bort alt rotet og jabberet og det statiske, du Begynn å se ting akkurat som de er og miste lysten på ting som pleide å forårsake smerte eller understreke. Ting blir enklere og vakrere også.
Selv om alle kursene er gratis, kan det være en utfordring å ta ti dager ut av livet ditt, men jeg anbefaler det hjertelig, og det er kursplasser over hele verden.
Her er noen få ting jeg ble forelsket i løpet av løpet, tallerkenene og koppene. Brukt hver dag i mange år, er de supersterke, lette og beholder sin hvite lysende kvalitet. Koppen er gammel Corning og kan finnes på steder som eBay og Etsy, mens platene og skålene er Corelle, laget av laminert herdet glass. Mens de riktignok er spartanske, anser jeg dem som designklassikere (er de i MoMAs designkolleksjon? Jeg kan ikke huske ...) og er verdig å vurdere i noen design-o-phile-hjem.
Hvis du er en dyrevenn som bor i en liten leilighet, har vi gode nyheter: De firkantede opptakene dine trenger ikke å diskvalifisere deg fra å skaffe deg en hund. Hundetrener Russell Hartstein, administrerende direktør i Fun Paw Care Puppy and Dog Training i Los Angeles, sier at hunder er på tide intensiv, ikke plasskrevende - noe som betyr at tiden du tilbringer med dem til slutt betyr mer enn størrelsen på din hjem.
Ashley Abramson
I går