For to måneder siden begynte jeg en samlet innsats for å skape en vane til stiger tidlig. Etter litt av streve, Jeg kan nå med glede si at ja, jeg er en jarl (ier) stigerør. Dette er hva som fungerte for meg da jeg jobbet mot målet mitt, og hvordan jeg planlegger å gå fremover.
Å stå opp tidlig får deg til å legge deg tidligere. Dette kommer bakover fra rådene som vanligvis blir gitt og fungerer for meg fordi det er såååå mye lettere for meg å gå til sengs når jeg er lei etter en tidlig morgen i stedet for å prøve å tvinge meg selv i senga så jeg kan stå opp tidlig de neste morgen. Etter hvert smelter det selvfølgelig sammen, men mentalt sett fungerer denne tankegangen bedre for meg.
Å få en smak av seier. Før jeg satte meg inn for å gjøre opp tidligere en vane, hadde jeg en forestilling om at jeg ville møte dagens travlhet uthvilt og ladet hvis jeg hadde litt tid alene først. Dette viste seg å være sant, og nå er jeg hekta.
En endring i omstendighetene. Arbeidsplanen til mannen min endret seg, serendipitøst, da jeg jobbet med å våkne opp tidligere; han kunne ikke lenger gjøre barna klare om morgenen hvis jeg tok meg tid til å stå opp og gjøre meg klar. Hvis jeg ikke står opp tidligere, går jeg helt glipp av støyfri tid. Jeg tror at alle som er seriøse med å forme en vane, kan hjelpe seg selv ved å manipulere miljøet eller omstendighetene for å "tvinge" dem til endringen de ønsker å gjøre.
Ønsker mer. I disse dager, etter vanedannelse (yay!), Er det unntaket at jeg ikke er oppe før barna. Men vanligvis har jeg bare tid til kaffe og litt lesing. Det jeg virkelig ønsker, er lydløs, distraheringsfri tid til å takle en oppgave eller to før jeg møter dagen. På denne måten føler jeg at jeg står foran dagen foran det og på toppen av ting, og det setter tonen for hele dagen min.
I stedet for å fange opp, jage tapt tid og ha ting hengende over meg, kan jeg være der jeg har rett i øyeblikket. For meg er det den ultimate belønningen for tidsstyring og å oppnå det mer regelmessig nå, føles litt mer innenfor mitt grep.