![Apartment Therapy's Design Showcase 2010](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Et av de største hekkene i min egen kondisjonsreise er bare å komme meg til treningsstudioet. Da jeg er der, venter det på at utstyr skal åpne seg. Og nevnte jeg de høye medlemskontingentene? Jeg har prøvd noen få hjemmeværende treningsapper, men mange av dem krever en slags utstyr, som kan bli ganske dyrt ganske raskt. Heldigvis har noen nyttige bloggere funnet sine egne løsninger for å lage sine hjemmestudioer. Her er noen av våre favoritt DIY-er som hjelper deg med å trene hjemme, for lite penger.
Selv de enkleste verktøyene kan hjelpe deg med å nå dine treningsmål. En plyometrisk boks er vel en boks som kan vendes til tre forskjellige høyder for hopp, fall, step ups, knebøy, forhøyede push-ups og mer. Butikkprisene kan lett passere 100 dollar, men Jen Woodhouse har planene om å lage din egen tilpassede boks for rundt $ 40.
Ben fra Hjemmelaget moderne deler en Murphy-seng som møter treningsstudio som kan brettes bort når den ikke er i bruk - perfekt for mindre leiligheter eller for folk som ikke vil at treningsutstyret deres skal henge med i full utsikt. Ben har en haug med andre lignende tutorials for å trene hjemme, inkludert en
DIY benkpress.Hvis du spiller idretter som krever eksplosiv hastighet, kan du legge til en smidighetsstige til treningen. Du kan kjøp dem på nettet, eller pisk raskt en for noen få dollar à la Travis Bow. Han viser hvordan han kan lage en penny (og deler sine tre favoritt-agilitystige-treninger for godt mål). Et annet billig alternativ er å bare merke en stige med kritt eller maling på innkjørselen.
La oss strø i en liten #homegyminspo mens vi er inne på det. Tross alt, hvis det tar vakker treningsplass å inspirere deg til å komme i bevegelse, hvem er vi da til å dømme? Mr. Kates konverterte garasje overgår "treningsstudio" og føles i stedet som et luksuriøst helsestudio med sitronvann og eukalyptustuftende håndklær.