Vi velger uavhengig av disse produktene - hvis du kjøper fra en av koblingene våre, kan vi tjene en provisjon.
Vi er ikke sikre på hvorfor Prince Charming hadde det travelt med å vekke Sleeping Beauty fra søvnen hennes - noen få ekstra timer med øyet med øyet gjorde aldri vondt. De kaller det skjønnhetssøvn for en grunn. En god natts søvn kan føre til lysere hud, færre rynker, mindre pustete øyne og sunnere hår. Men siden de fleste av oss ikke kan ta en rask hundreårs lur som Sleeping Beauty, må vi gjøre mest mulig ut av tiden vi har fått. Det er måter du kan snike skjønnhetsrutinen inn i søvntiden, noe som betyr at du kan treffe snooze uten å sette din primping i fare.
Etter at du har vasket ansiktet og gått i den vanlige hudpleierutinen din, kan du snu på en tykk fuktighetskrem over natt Kiehls Ultra Facial Hydrating Masque for overnatting ($ 35) eller Olay Active Botanicals Overnight Moisture Mask ($15). Denne ekstra dosen av fuktighet vil holde huden myk, fuktig og glødende om morgenen. Hopp gjerne over markøren, du trenger ikke det.
Våkn aldri opp med en dårlig hårdag igjen. Med litt produkt og preparbeid kan du våkne opp med perfekt hår. Ta fuktig hår og et utjevningsprodukt som Living Proof Perfect Hair Day Night Cap Per natt ($ 27) og bruk jevnt i håret ditt. For å lage bølger som ser naturlig ut, gjør enten en flette eller vri håret i små boller. Når du våkner, angre håret ditt, og du er klar til å gå.
Du kan få huden og håret ditt til å se drastisk bedre bare ved å sove på riktig putevar. Gjennomsnittet ditt putetrekk i bomull og polyester kan trekke på og suge fuktighet fra hud og hår gjennom hele natten. Dette betyr krusning om morgenen og rynker nedover linjen. Ved å bruke en silke putevar glir huden din på puten, reduserer rynke og forårsaker tugging og krøll forårsaker friksjon. Når du begynner å bruke en silke putevar, du kan hvile lett og vite at du vil våkne opp med glattere hår og hud.
Det enkleste du kan gjøre for å få ekte skjønnhetssøvn er dette: Få nok søvn! Uansett hva du gjør, hvis kroppen din ikke får den resten den trenger, vil utseendet ditt vise tegnene. De National Sleep Foundation anbefaler nå det både yngre og eldre voksne - alle fra 18 til 64 år - sover i gjennomsnitt 7 til 9 timer hver natt.