![Fyll ut det blanke: Ikke gå camping uten ...](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Vi velger uavhengig av disse produktene - hvis du kjøper fra en av koblingene våre, kan vi tjene en provisjon.
I løpet av den hektiske høytiden er oppgavelisten din sannsynligvis lengre enn du vil; øverst på listen er nok en tur til butikkene. Det kan være utmattende å tilbringe lange timer med å navigere i salget og trenge i overfylte butikker, og det siste du ønsker å gjøre etter å ha blitt fanget i den shuffle shoppen er en treningsøkt.
For de av oss som kanskje ikke kommer til treningsstudioet etter en shoppingtur - ikke svette. Vi har samlet grunner til at det er greit at du hoppet over treningsstudioet i dag, fordi du modet kjøpesenteret i løpet av shoppingen i løpet av ferien - og det er vanskelig.
Parkeringsplassen var absolutt fullpakket, og den eneste tomme plassen var en kilometer unna butikkens inngang. Det kan ikke ha virket ideelt den gangen, men å klokke de ekstra trinnene til og fra vil komme deg nærmere til å oppfylle dine aktivitetsmål for dagen.
Akkurat som et vilt dyr stjeler byttet sitt, kan du ta en bukke over kjøpesenteret før du drar inn i en butikk ekstra tid til å organisere tankene dine, strategisere shoppingruten din og sjekk mentalt hva som er igjen på deg liste. Mens mange av oss vanligvis gjør denne typen idédugnad ved å sitte i bilen vår, er det en flott måte å holde hjertefrekvensen høy når du tar den mens du er på farten.
Hopp over heiser og rulletrapper. Ved å ta deg ekstra tid til å bruke (sannsynligvis mindre overfylt) trapperute, jobber du glutene dine når du tar deg vei fra butikk til butikk. Hvem trenger en elliptisk når du kan forbrenne kalorier og styrke underkroppen mens du krysser av for et element fra listen din? Bonuspoeng hvis du måtte veve gjennom sakte stepper!
Vanligvis henter vi de tyngste varene på vår siste shoppingdestinasjon, for å redusere tiden vi må slenge rundt ekstra kilo. Men hvis du kjøper de større tingene i den første butikken, og må bære det rundt på hele shoppingreisen, er det en ganske god vektløfting. Pro tips: Ta med solide, gjenbrukbare vesker som kan bære vekten.
Det er ingen spøk å handle midtgangen. Hvis du måtte stresse med å ta tak i det forrige salgspriset KitchenAid Mixer, teller det definitivt som cardio.