Vi velger uavhengig av disse produktene - hvis du kjøper fra en av koblingene våre, kan vi tjene en provisjon.
Jeg hadde nylig gleden av å få influensa og være innestengt i en seng for den bedre delen av 10 dager. Nei, det var ikke H1N1, det var bare den vanlige sesonginfluensaen og den sugde helt. Så å bo i et hus med kjæresten min og to små barn betydde at jeg kunne ha vært tålmodig null. I stedet kunne vi holde alle andre sunne og uten influensa:
Med influensa er du mest smittsom i løpet av 24 timer før du viser symptomer (ifølge legen min), så det er ikke alltid mulig å beholde bakterier til deg selv (hvis du ikke vet at du er syk), men så snart jeg begynte å føle meg dårlig, tok jeg visse tiltak for å sikre at jeg ikke overførte det hvor som helst. Legen min fortalte meg at du forblir smittsom til 24 timer etter at du har sluttet å ha feber. Jeg vil gjerne høre hvordan andre holder influensa og andre sesongens forkjølelse mot seg selv hjemme, men det er hva vi gjorde som så ut til å fungere
• 2. Bytt ark.: Etter en spesielt svett nattestilling med feber, vasket jeg alle laken. Hvem vet om dette hjalp med bakterier, men det gjorde at sengen gjorde det mer behagelig.
• 3. Åpne et vindu: I tillegg til å skifte ark, åpnet jeg alle vinduene på soverommet for dagen for å lufte det ut, la solen komme inn osv. Jeg bodde i et annet rom mens jeg sendte det ut.
• 4. Hoste og nysing i øvre ermet. Det er for lett å glemme at du hostet i hånden og så rørte ved kjøleskapet. Bedre å holde hoste og nysing inn i øvre ermet, slik at hendene dine er relativt kimefrie.
• 5. Tørk av håndtakene: Det var her jeg prøvde å være god. Jeg tørket ned kjøleskapshåndtaket og skuffhåndtakene på kjøkkenet og på badet sammen med doorknobber og brita med varmt såpevann og litt lysol før alle kom hjem.
• 6. Hold deg unna: Så vanskelig som det var, når alle kom hjem for dagen, satte jeg meg på soverommet med døren lukket for å holde meg adskilt.
• 7. Ingen sentral luft: Vi var sannsynligvis bare paranoide, men soverommet vårt ser ut til å koble seg til jentenes soverom via luften kanaler i leiligheten, så vi sørget for ikke å løpe sentralvarmen når jeg var i halsen sykdom.
• 8. Um, en maske: Da jeg dro til legen, ga de meg en maske å ha på meg, så jeg hadde på meg den hele dagen og til og med om natten (det hjalp faktisk sår halsen min ved å holde luften varm rundt ansiktet mitt). Jeg skulle ønske jeg hadde hatt en hel cache av disse siden det gjorde hoste og nysing til et ikke-problem.
Hva gjør du hjemme for å inneholde et sykt familiemedlem? Vi har kanskje gått ekstremt, men når bf-en så hvor syk jeg var, tror jeg at vi alle innså hvor forferdelig det ville være for alle andre å bli syke.