Uansett hva slags overstadig det er - shopping, Netflix, eggnog - binging resulterer i lignende følelser: du er inert, overmettet, skyldig og innerst inne, du vet du gikk litt for langt. Hurtig på hælene til slik anger, bestemmer du deg for å endre. Hvis du føler deg slik i forhold til ferieutgifter som gikk litt av skinnene, vil disse pengesparende mantraene hjelpe deg med å tilbakestille og komme seg.
Når du ser noe du virkelig, virkelig vil ha, eller til og med som du først trodde du trenger, må du bruke det til å fortelle deg selv å vente en uke. Hvis varen fremdeles er i tankene på deg, eller hvis fraværet viser seg vanskelig etter at det har gått en uke, bør du vurdere kjøpet på nytt. Du vil eliminere impulsive og emosjonelle kjøp, og kanskje i mellomtiden finne en måte å leve uten det.
På slutten av en lang dag når matlaging er den absolutt siste tingen du føler for å gjøre, og ikke glemme å handle i butikken, ikke kast matbudsjettet på et måltid ute. Bli kreativ med ting du har på hånden i spiskammeret eller kjøleskapet. Stek det grønnsaker du har med litt olivenolje og salt og pepper, og server med ris, ha havregrøt til middag, eller sjekk ut
disse appene som vil hjelpe deg med å piske opp et måltid fra ingredienser som allerede er i huset.Dette er hva du trenger å huske når du ser et salg. På rengjøringsmaterialene bruker du alltid! Eller håndklærne du kanskje ikke trenger - men de er så god pris! Salg er designet for å tjene butikken, ikke spare deg for penger, så motstå trangen til å kjøpe noe bare fordi det er i salg eller gå et sted fordi de skal selge.
Dette sitatet med depresjonstider minner oss om å gjøre med det vi allerede har. Så mange ganger når min første reaksjon er å erstatte noe, får dette sitatet meg til å pause og tenke på hvordan jeg kan gjøre hva jeg har arbeid, bruk opp det jeg allerede har før jeg får noe mer eller “bedre”, eller bare bestemmer meg for å si nei til meg selv.
Nødvendighet er moren til oppfinnelsen, som de sier. Når du trenger noe og gjør en praksis i det minste å late som du ikke kan løse problemet ved å kjøpe noe, vil du bli overrasket over løsningene du kommer frem til. Igjen, gi deg selv litt tid; ikke gi opp hvis noe ikke kommer til deg med en gang.
Ved å holde disse sitatene i høysetet kan du kanskje ikke bare spare penger på kort sikt, men også utvikle noen sparsommelige forbruksvaner på lang sikt.
