Hjemme er et rom som skal lade oss etter å ha taklet den hektiske, alltid-på-farten-verdenen. Det (i teorien) hjelper oss å være våre beste, mest produktive selv. Kan et sunnere, mer autentisk og gledelig hjem gjøre deg mindre sannsynlig å bli stresset og mer den sjarmerende, kule personen du kjenner at du er? Ja, helt.
Noen andre har problemer med å holde hjemmet lykkelig og spenningsfritt? Eller til og med, du vet, faktisk å nyte tiden du bruker hjemme? Det er vanskelig å ikke bli stresset når huset aldri virker så rent som det kan være og søppelskuffene av og til (OK, nesten alltid) flyter over. Når ting ikke går greit med romkamerater eller partnere. Når vi er opptatt med teknologiske distraksjoner i stedet for å virkelig sette pris på stedet vi kaller hjem.
Hvis jeg er ærlig, glemmer jeg noen ganger å glede meg over (og være takknemlig) for hvor jeg bor. Men med et nytt år kommer en mulighet for en ny start. Et godt tidspunkt å tilnærme seg hjemlivet med et positivt perspektiv. Slik skal jeg prøve å dyrke glede i hjemmet mitt i år:
1. Gi hjemmet en god morgen og god natt
Ikke rull ut av sengen på et tastatur. Slutt å ta smarttelefonen din i sengen for å bla på Instagram til øyelokkene dine blir tunge. Still inn den alarmen 10 minutter for tidlig å lage te eller kaffe og sitte på favorittstedet ditt i hjemmet. Du kan bruke ti minutter etter at du våkner, og før du legger deg slik du vil (meditere, eksistere, vanne plantene), er poenget ikke bare å hoppe inn i dagens oppgaveliste med en gang. Vi vet vanlig nedetid hjelper oss å forberede og slappe av fra dagen; bruk den tiden til å bevisst gjøre mental og fysisk glede av hjemmet til en daglig glede.
2. Lag og styrke forbindelser
Enten du bor med en partner eller en romkamerat, er et hjem ikke bare vegger og møbler; det er menneskene du deler ditt fysiske rom med. Mens du fortsetter å forbedre skjønnheten og funksjonen til huset ditt, dyrker og styrker du forbindelsene med de levende elementene i hjemmet ditt. Det forteller dem takk når de tar ut søpla (selv om det var deres natt). Har mer tålmodighet når de legger igjen det våte håndkleet på badegulvet (igjen). Det deler din takknemlighet og takknemlighet for deres tilstedeværelse i hjemmet ditt. Og ikke glem dine lodne venner.
3. Ikke la frykten definere hvordan du bruker rommet ditt
Hvis du fremdeles er en av de menneskene som ikke inviterer folk fordi din hjemmet er ikke perfekt, kutt ut. Omfavne hvor langt hjemmet ditt har kommet, ikke hvor langt det er igjen å gå. Hvis du ikke bruker rommene deres til det fulle av frykt for å søle mat på møbler eller annen grunn, kan du stoppe det også.
4. Start en hjemme-hobby
Tilfeldig TV-titting er en fin måte å tilbringe en kveld på, men hva om vi bestemte oss for å virkelig ha det gøy i hjemmene våre, i stedet for bare å stille oss uforstående? Å plukke opp en ny hobby som får deg til å engasjere deg i hjemmet på en positiv måte, kan virkelig påvirke at det føles mer som et fristed enn bare et sted du sover og dusjer. Hvis det lager mat, The Kitchn har absolutt mange ideer. Men kanskje det er å skrive et brev til venner og bruke skrivebordet ditt til noe annet enn hjemmearbeid. Kanskje bruker det den stolen på soverommet ditt vanligvis drapert i morgendagens arbeidsklær for å fange opp din favorittroman. Ikke bare finnes i hjemmet ditt - kos deg.
5. Involver hjemmet ditt i årlige tradisjoner (eller smink deg opp)
Hvis du er en av de mange hvis hjem ikke gjenspeiler høytiden eller årstidene, bør du vurdere å vurdere på nytt. Å ikke transformere hjemmet ditt for hver ferie er ikke en forbrytelse, men du mister muligheten til å involvere hjemmet ditt i den årlige feiringen av kalenderen. Det kan gjøre at "det er slutten av året allerede ?!" følelsen enda sterkere når du ignorerer årstidene. Bombardert av offentlige visninger av festlighet når du går utenfor, kan det gjøre hjemmet ditt enda mindre hjemmekoselig når du kommer tilbake. Ikke inn i ferien? Gjør opp dine egne ting for å feire, og integrer ting du synes er munter - selv om det bare er lyse lys og friske blomster - i hjemmet hele året.
6. La naturen inn mer
Planter, uansett hvor små eller imponerende de er, er alltid et godt valg. En utsikt over en fuglemater eller ekorn som skitter gjennom trærne fungerer også. Invester i gode gardiner, gardiner, persienner eller nyanser som fungerer bra, slik at du kan lukke dem for privatliv, men også åpne dem for å slippe naturlig lys inn (hvor mye hjemmet ditt kan få) er en må.
7. Forplikt deg til rengjøring før du reiser
Ikke plasser hjemmet ditt i en posisjon til å skuffe deg når du går gjennom døren og møter et rot. Det er en høy ordre, spesielt når du blir bedt om å forplikte deg til noen minutter hver dag for å bare sitte og glede deg over hjemme i samme innlegg, men stol på oss når vi sier at dette er et flott sted å presse deg selv litt til forbedre.
8. Omfavne ufullkommenhet (og husk at du ikke er alene)
Det er lettere sagt enn gjort, å ikke slå deg selv opp at hjemmet ditt ikke er helt slik du vil at det skal se ut (og aldri ser ut til å føle deg ren nok). Det er enkelt å sammenligne oss med umulig perfekte hjem vi ser på Instagram. Som Brené Brown har sagt: “Ufullkommenheter er ikke mangler; de er påminnelser om at vi er sammen i dette. "Vi mislykkes i DIY-prosjekter, støvsuger ikke så ofte vi vil, og hvis vi er ærlige, har vi mer som søppelskap og -rom enn bare søppelskuffer. Mens vi alle har som mål å forbedre hjemmene våre (gjennom Januar kur, kanskje?), la oss huske å være snill med oss selv i våre hjem i år (selv når vi forlater huset et rot eller bruker en hel helg på å se Netflix).
