Vi velger uavhengig av disse produktene - hvis du kjøper fra en av koblingene våre, kan vi tjene en provisjon.
Fra innsikt og resolusjoner som kommer fra journalføring til den svært praktiske tryggheten som kommer fra jotting legg ned den nye avtalen på kalenderne våre, så vi slipper å glemme det, når pennen først er lagt på papir, noe magisk skjer.
I helgen skal vi frigjøre svermen av ordspråklige bier i panseret og stille lyden i hodet. Dette prosjektet har den gunstige bivirkningen av å drastisk øke sjansen for at behovene, ønsker og drømmer vi har, tingene vi tenker på men ser aldri ut til å finne tiden å gjøre, og ønskene vi aldri tar skritt for å oppnå gjør det ut i universet... med papir som første stopp.
Leilighetsterapi Helgeprosjekter er et guidet program designet for å hjelpe deg med å få det lykkelige, sunne hjemmet du alltid har ønsket deg, en helg av gangen. Registrer deg nå for e-postoppdateringer slik at du aldri går glipp av en leksjon.
Velg en håndfull lister du vil begynne å føre - uansett hva som taler til sjelen din. Skriv titlene øverst på sidene - men pass på å legge igjen plass i den bærbare datamaskinen eller på papiret ditt fordi du vil tenke på mer, og du vil ha plass til å legge dem til.
Nå som du har titlene, kan du begynne å fylle ut alle varene. Igjen, la plass være på slutten av hver liste, selv om du tror du har fullført den fordi du vil legge til flere elementer når du tenker på dem.
For eksempel kan handlinger du kan våkne opp tidlig være en sjekkliste over dager du står opp fem minutter tidligere enn den tiden du vanligvis kommer ut av sengen til du når ønsket våkningstid.
Når du lager disse listene, blir pumpen pumpet, og du vil gjøre noe med merkene på siden. Gi varene på listen din fokusert oppmerksomhet en eller to av gangen for å bringe tingene du alltid ønsket at du kunne gjøre til liv. Fra tilsynelatende ubetydelig til dypt meningsfylt, har disse listene for livet ditt styrke til å endre det, merk av for hake.
Husk: Dette handler om forbedring, ikke perfeksjon. Hver uke kan du enten velge å jobbe med oppgaven vi har sendt deg, eller takle et annet prosjekt du har ment å komme til. Det er også helt greit å hoppe over en helg hvis du er opptatt eller ikke føler oppgaven.