Uansett hvor lenge du har vært sammen med noen, er slutten aldri morsom. Det kan føre til at du føler deg trist, forvirret og sint - og ærlig talt, noen ganger vet du bare ikke hva du skal gjøre med deg selv. Ofte faller instinktene etter samlivsbrudd et sted mellom å mure seg, ønsker tilbakebetaling eller finne noe produktivt å fokusere på i stedet.
Personlig har jeg funnet ut at når jeg går gjennom noe oppskakende som et samlivsbrudd, så slutter jeg å rydde, tømme og omorganisere alt i sikte (og jeg vet at jeg ikke er alene om det!) Hvis du også er en stress-renser og du synes du står overfor hjertesorg, ser sannsynligvis gjenopprettingsprosessen mye ut som dette…
Du har nettopp blitt dumpet, og er på jakt etter en distraksjon. Og ingenting sier "distraksjon" ganske som å prøve å finne ut hvordan du kan rense stedene i leiligheten du aldri har våget å rengjøre før. Så, ta deg med på kjøkkenet for på en eller annen måte å komme deg bak kjøleskapet og gjøre en dyprens. Du vil tørke nøye av hver dørhåndtak og lysbryter. Du støver støpingen og baseboards. Etter hvert vil romkameratene dine høre deg spørre "Siri, hvordan rengjør jeg mellom glasset på ovnsdøren min?" Og vet at noe er i orden, men du vil avvise at noe er galt.
Virkeligheten har satt seg inn, og du føler at du har blitt gjort urett og trenger å iverksette tiltak. Du vet at det ikke er sunt å hevne seg, men du kan ikke hjelpe å føle at du trenger å gi ut sinne og gjøre noe som både er frigjørende og litt smålig. Du ser hyllene på soverommet ditt komplett med bilder og minner fra ditt forhold, og du vet hva du må gjøre. Du tar alt ned og legger det på gulvet, støver hele bokhyllen din, støver alt du eier, og legger det hele tilbake - med unntak av alt som minner deg om eksen din. At alle holder seg i en haug, klar til å bli kastet (eller strimlet, eller brent -samme det).
Nå begynner du å lure på: "Hva om vi kommer sammen igjen og jeg har kvittet meg med alle disse minnene?" Slik at du bruker neste trinn å tippe rundt "eks-bunken" og prøve å finne ut om du virkelig vil ødelegge den eller legge den i en boks på baksiden av skap. Du rengjør andre ting for å distrahere deg fra bunken, knusing av gulv og avstripende vinduer, men det fungerer ikke virkelig (selv om resten av leiligheten din ser ryddigere og skinnende ut enn noen gang). Du overfører haugen til en boks, men den sitter fremdeles i hjørnet av rommet ditt og venter på å bli behandlet.
Du har kommet deg forbi forhandlingsstadiet, men det lar deg føle deg trist og utmattet. Du bruker nok tid på å legge deg i sengen og føle deg forferdelig, stirre i taket og alt du eier, til at du begynner å tenke på alle tingene du ville gjort hvis du ikke var så opprørt. Etter hvert kjenner du en liten bølge av energi og bruker den til å gå gjennom garderoben din. Du drar alt ut og setter deg på gulvet og deler klærne dine i to hauger: den første varene du holder på (du bestemmer deg for bare å redde tingene du absolutt elsker); den andre, noe som får deg til å føle deg mindre enn ditt beste, som vil bli gitt. Du legger tilbake "holde" -bunken og faller sammen på sengen din. "Nei takk" -haugen blir dyttet inn i hjørnet med eks-boksen.
Gratulerer - du har klart det og nådd akseptstadiet! Du våkner og føler deg som en ny person, klar til å ta på deg dagen - og til slutt tar på deg haugene. Du går gjennom eks-boksen, tar ut tingene du vil beholde (hei, det kan være noe du vil angre på å kaste ut) og bli kvitt resten. Du poser opp "nei takk" kleshaugen og slipper den av på et donasjonssenter. Du støvsuger og rydder opp resten av rommet ditt, og til slutt stripper du sengen og kaster sengetøyet i vasken for en forfriskning. Ingenting som rene, varme laken og en frisk og fluffig dyne til å innlede en ny tid. Du er komfortabel, koselig og klar til å gå videre.