![Frank Lloyd Wright Foundation introduserte nettopp et nytt sommerleirprogram for barn](/f/355a4f3554767c5eddb9a00c1f03e0ec.jpg?width=480&auto=webp&optimize=medium?width=100&height=100)
Hva? Vi vet hva du tenker: Latterlig. Det er ikke som at jeg er Mary Poppins og jeg kan klappe og rommet vil rette seg ut. Hvis jeg ikke gjør noe, vil dette hjemmet bli enda mer en katastrofe enn det allerede er. Vi vet at det høres sprøtt ut, men stol på oss.
Det er en praksis i yoga som kalles mindfulness. Det er prosessen med å observere, uten dom, hva kroppen gjør og føle. Slankere blir ofte bedt om å føre en matdagbok i en måned før de begynner et regime, og observerer hva de spiser og hva de følte den gangen. På samme måte begynner prosessen med dekluttering med å gjøre ingenting.
Før du renser ut en skuff eller prøver et nytt arkivsystem eller kjøper et sett med kurver, må du observere deg selv og vanene dine. Hvor åpner du posten? Åpner du den med en gang, eller sitter den i flere dager før du får mot til å se på kredittkortoppgaven? Hvor legger du regningene? Legger du bort klærne om natten når du tar dem av eller lar dem hoper seg opp på soveromsstolen din? Finner du alltid halvdrikke kopper kaffe på et visst bord? Se på din oppførsel og legg merke til din motstand og de tilfeldige tankene som dukker opp.
Personlig prøver jeg ofte å legge klærne bort. Jeg skjønte at jeg utsatte meg for fordi skapet mitt var så fylt at det krevde en hel rekke omorganiseringer for å kunne legge noe tilbake. Min dekluttering måtte starte med et triks eller to for å finne ut hva jeg skal kaste. Min arkivbunke ble stadig større til en profesjonell arrangør lærte meg et triks for å forenkle det til noen få kategorier, noe som gjorde den oppgaven mye raskere. Når du har kjent på vanene dine, kan du samarbeide med dem for å utvikle et konsistent system for decluttering som tar dine naturlige tendenser i betraktning.