Fem tweaks hjemme som kan gjøre deg lykkeligere

Er et lykkelig hjem hemmeligheten bak et lykkelig liv? Svaret er ja, ifølge en ny studie.

GoodHome-rapporten funnet 73% av mennesker som nøyer seg med hjemmet, også er tilfredse i livet. Den nye studien, bestilt av B&Q og Kingfisher i samarbeid med Happiness Research Institute, ser på hvordan hjemmene våre kan forme humøret vårt og påvirke vår generelle velvære.

Funn viste at hjemmene våre utgjør 15% av vår totale lykke - det er mer enn vår generelle helse og kondisjon (14%), hva vi tjener (6%) og jobben vi gjør (3%). Statistikken er et bevis på, om vi noen gang har trengt det, at det å gjøre litt forbedring av hjemmet kan løfte humøret.

Så ta kontroll og prøv disse ideene for å gjøre huset ditt til en helligdom for lykke.

Ordne plassen din på nytt

Å ta med seg et lite zen betyr ikke å bryte banken; en enkel blanding av møblene dine kan utgjøre en stor forskjell. I stedet for å lage et stort salongbord (som ofte ender overfylt med rot) midtpunktet i stuen din, flytter du den til siden for å skape en større romfølelse. Å bytte den ut med et utsagnsteppe vil øyeblikkelig skape en følelse av hygge.

Et annet raskt skift er å henge et speil overfor et vindu for å gjenspeile omverdenen for å gi rom for en lettere, tilsynelatende større plass.

Få tid til endring

Livsstilen vår kan endre seg på et øyeblikk, så det er viktig å tilpasse boligområdet ditt etter hvert som behovene dine utvikler seg. Vil du gjøre at kontorlokalet ditt føles større? Mal gulvet en lys farge. Ønsker du å oppdatere fargepaletten din? Vurder å se på hjemmekolleksjonssamlinger som allerede er nydelig matchet. Å ta seg tid til å oppdatere utformingen av hjemmet ditt er en enkel måte for mange mennesker å øke lykkenivået.

Inviter folk inn

Det er ikke noe som følelsen av tilfredshet fra å skape et varmt og innbydende hjem som folk elsker å tilbringe tid i. Ikke bare er nære forbindelser nøkkelen til vår velvære, men de oppmuntrer til stolthet i hjemmene våre. GoodHome-rapporten avslører at hjemmene våre er lykkeligere når vi inviterer folk til å dele dem med oss, uansett om du tenner vakkert stearinlys eller fyll rommet ditt med friske blomster før gjestene ankommer, bare små berøringer vil vennene dine komme tilbake for mer.

Bli grønnfingret

Å komme seg utendørs kan bidra til å øke din velvære og generelle lykke. Har du ikke noe rom utenfor? Ikke noe problem. Ta med litt grøntområder hjemmet ditt med helbredende potteplanter, som lavendel som kan hjelpe deg med å slappe av eller en fredslilje for et vakkert anlegg med lite vedlikehold som sies å holde luften ren.

Sett ditt eget stempel på det

Enten du leier eller eier, er det en sikker måte å finne måter å tilpasse personlighet til interiøret på, en følelse av at du blir lykkeligere. Heng et maleri på veggen som vekker glede eller plasser bilder av positive minner i rommene dine for å forbedre den emosjonelle forbindelsen til der du bor. Å velge en favorittfarge eller en som vekker lykkelige minner er også en rask vei til godt humør. De GoodHome malingsserie er et flott sted å starte, med 80 kuraterte nyanser å velge mellom.

Finn ut hvordan du kan øke lykken hjemme med The GoodHome Report og sjekk ut samtalen fra Meik Wiking, som var medforfatter av rapporten og skrev bestselger 'The Little Book of Hygge: The Danish Way to Live Well'.