Vi velger uavhengig av disse produktene - hvis du kjøper fra en av koblingene våre, kan vi tjene en provisjon.
Tilståelsestid: Kroppen min og jeg har et langt, sordid kjærlighet-hat-forhold. Jeg har behandlet problemer med kronisk sykdom og kroppsbilde så lenge jeg kan huske - det var jeg alltid også syk eller for stor eller for liten i tankene mine, og jeg var aldri tilgivende eller snill nok til meg selv når jeg trengte det mest. Og med årene ble kampene mine med kroppen min veldig personifiserte i garderoben min.
Det tok meg lang tid å innse det, men klærne mine - og hvordan de så på meg og fikk meg til å føle - begynte å spille en enorm rolle i hvordan jeg verdsatte meg selv. Mesteparten av tiden virket jeg bra, men det var også tider som jeg faktisk avlyste planer fordi jeg følte meg så dårlig i min egen garderobe. Alt i skapet mitt hadde innvirkning på meg, og mye av det var ikke på en god måte. Til tross for at jeg visste at jeg trengte å gjøre noe med det, kunne jeg i lang tid ikke få meg til å skille meg med noe.
Spol frem til den siste våren, da leieavtalen min snart tok slutt, og jeg visste at jeg snart skulle flytte. Å rydde ut kleskapet mitt var en utfordring jeg aldri hadde vært med på før, men jeg brukte flyttingen - og overgangen til en mindre leilighet i Brooklyn - som katalysatoren jeg trengte for å endelig gjøre en endring.
Jeg gikk gjennom hvert eneste klær, hvert par sko, hver håndveske, hvert skjerf og frakk og tilbehør jeg eide, prøvde ting på og tenkte mye på hva de betydde for meg. Dette er hva jeg avsluttet med å donere:
Jeg vil si at omtrent halvparten av det bare var ting som egentlig ikke var min stil, men den andre halvparten var ting som hadde sett meg gjennom de mest dramatiske kroppsendringene mine og de laveste mentale helsepunktene mine. På mer enn ett punkt under rensingen, gråt jeg. Det var en følelsesmessig utmattende prosess fordi jeg hadde dannet sterke tilknytninger med mange ting, både på godt og vondt. Når du ser på en genser i en butikk, kan du se den objektivt for hva den er - den er bare en genser, og du enten liker den eller ikke. Det er en merkelig følelse å berøre ulla av hva noen andre vil si er “bare en genser” og husk øyeblikkelig hvordan du følte deg sist du hadde på deg den. Opplever det om og om igjen? Helt drenerende.
Klærne mine satt i hauger i noen dager mens jeg pakket sammen resten av tingene mine, og jeg gjorde mitt beste for å ikke tenke nytt. Den dagen jeg flyttet, la en av vennene mine alt fra meg på et donasjonssenter for Goodwill for meg mens jeg gikk for å hjelpe flyttelassene mine med å bringe inn resten av tingene mine til den nye leiligheten min. Og da jeg la bort klærne jeg hadde igjen - en betydelig mindre mengde - følte jeg lettelse. Alt hadde et sted. Ingenting var overfylt. Ingenting jeg rørte fikk meg til å føle meg trist. Endelig hadde jeg en (slags) ren skifer.
Alt i alt var prosessen emosjonell og vanskelig, men jeg lærte noen viktige takeaways som har hjulpet meg å komme på et bedre spor - både av hensyn til skapet mitt og for min egen mentale helse:
Å starte med en ren skifer har vært veldig nyttig for meg, for nå når jeg vil ha nye klær, går jeg gjennom en liste i hodet mitt før jeg bestemmer meg for å kjøpe. Jeg var definitivt en impulskjøper før, og hvis jeg trodde noe var søtt eller jeg likte hvordan det så ut på meg og det var innenfor prisklassen min, ville jeg kjøpe det uten å tenke på det for mye. Det førte til mange klær som jeg aldri hadde på seg, eller hadde på seg en eller to ganger uten å føle meg trygg på det. Jeg har ikke brukt nok tid på å stille meg spørsmål som "hva skal jeg bruke dette med?" "Når kan jeg bruke dette?" Eller “Hvor mye bruk vil jeg få ut av det?” Da jeg ble kvitt klærne mine, lærte jeg hvordan jeg kunne handle smartere beslutninger.
Siden jeg er mer gjennomtenkt over hvilke nye tillegg jeg lager i garderoben, kan jeg bruke mer tid på å kultivere den personlige stilen jeg vil presentere. Jeg gjør færre impulskjøp, og prøver i stedet å bruke pengene mine på stykker jeg virkelig vil og vet at jeg kommer til å bruke ofte. Jeg har begynt å investere mer i smykker og utsagnsartikler som ikke nødvendigvis er like trendy, men i stedet betyr noe for meg, og som jeg vet at jeg vil elske enda noen år nede i veien.
Jeg har aldri vært flink til å holde klærne mine under kontroll - jeg syntes alltid å være tom for rom i skapet mitt og har for mye til å passe i kommoden min, og jeg kunne aldri følge med på det skitne tøyet mitt. Jeg har fortsatt mye klær, men går igjennom og blir kvitt så mye av tingene mine ikke bare frigjort plass, men hjalp meg med å se hva jeg hadde igjen å jobbe med, slik at jeg kunne komme med en bedre organisasjon system. Jeg hadde samlet så mye klær ved ikke å ville gi slipp på noe jeg aldri hadde noe å plassere det, men nå er det plass til alt (og jeg har til og med tomme kleshengere til for nye kjøp).
Jeg har fortsatt gode dager og dårlige dager, og jeg vet at jeg alltid vil gjøre det, men det viktigste jeg har lagt merke til er at jeg er litt mindre hard på kroppen nå enn jeg pleide å være. Jeg pleide å bruke mye tid på å prøve på ting som ikke lenger var min størrelse, og det var nesten alltid opprørende - det gjorde ikke noe om de var for stor eller for liten, det betydde bare at de på et tidspunkt betydde noe for meg og representerte en forandring i kroppen min som var vanskelig å håndtere med. Uten klær som ikke passet å sitte bak i skapet mitt for å sammenligne meg med, er jeg ikke så hypervitende om de små endringene kroppen min går gjennom og i stedet klarer å fokusere mer på å føle meg sunn, sterk og selvsikker.
Selv om du kanskje blir fristet til å ta en flaske renseløsning, kan du gi apparatene dine en hurtig sveipe, og kaller det en dag, feil teknikk kan faktisk skade noen av hjemmets dyreste maskiner.
Brigitt Earley
for omtrent 2 timer siden
