Å holde hjemmemiljøet ditt sunt er enklere enn du kanskje forventer, og det vil ikke ta mye tid ut av timeplanen din - bare noen justeringer og oppgaver nå og igjen. Denne vårarbeidet er garantert at du føler deg bedre både mentalt og fysisk.
Vil du Spring Clean med litt støtte? Registrer deg deretter på vårPust lettere: Hvis ideen om støvmidd som regner ned over deg bare gir deg heebie-jeebies, eller faktisk utløser astmaanfall, komme deg ut av stigen og angrip belysnings- og takviftene dine på samme måte tid. Få de faktiske spindelvevene mens du er inne på det. Lampeskjermer, persienner, takvifter: dette er flekkene som ikke får regelmessig oppmerksomhet, men som virkelig kan gjøre et tall for din helse og velvære.
Beskytt deg selv: Beskytt deg mens du rengjør, og fortsett å forbedre den langsiktige luftkvaliteten i hjemmet. Selv om det ser slukt ut, er ansiktsmasker med på å forhindre at du inhalerer store ting mens du støver. Hvis du har et tvangssystem for oppvarming og avkjøling, slå på viften for å fange alle de små partiklene før de treffer gulvet. Endre systemets filter regelmessig.
Husk, som med alle våre helge-prosjekter, bare gjør det du har tid og energi til å gjøre. Dette er et maraton, ikke en sprint!
