Vi velger uavhengig av disse produktene - hvis du kjøper fra en av koblingene våre, kan vi tjene en provisjon.
Det er ingen tvil, mange mennesker begynner å tenke nytt på forbruket sitt, og har gått over til mer naturlige ingredienser når det kommer til mat, hudpleie og til og med medisin. Hvis du noen gang har vært nysgjerrig på noen av de positive, ikke så kjente egenskapene til noen av disse vanlige naturlige gjenstandene, har du kommet til rett sted. Vi har satt sammen litt 101 for å komme i gang på veien mot en mer naturlig og helhetlig livsstil på det nye året.
Mange urter har blitt brukt i tusenvis av år for en rekke forskjellige helbredelsesapplikasjoner av kulturer over hele kloden. Mange bruker disse for enkle aromaterapifordeler, men de brukes også i åndelig seremonier i forskjellige kulturer og religioner, eller ganske enkelt brukt på kjøkkenet for å gi smak til vanlige retter. Uansett anvendelse, har mange tradisjonelle urter funnet å inneholde mange positive fordeler. Noen vanlige urter inkluderer lavendel (beroligende, avslappende), timian (avslappende og oppløftende) og rosmarin (forfriskende duft, klarhet, øker årvåkenheten).
Det er en rekke helsemessige fordeler forbundet med eplecidereddik, fra å hjelpe til med fordøyelsen til potensielt å redusere kolesterolet. Selv om mange av disse helsepåstandene ikke er vitenskapelig bevist, er det fremdeles et flott alternativ i dressinger og marinader og er nyttig for mange andre bruksområder også. Den har antimikrobielle egenskaper, og surhetsgraden gjør den flott som husholdningsrens. Det er en utmerket skylling for hår som kan hjelpe med å rydde opp flass og etterlate håret skinnende.
Dette er en flott olje å ha i hjemmet fordi den kan brukes til alt fra steking av mat ved høye temperaturer til fuktighetsgivende hud eller til og med pusse tenner. Den har et høyt brennpunkt og en fantastisk aroma og smak når den brukes i matlaging, noe som gjør det til et attraktivt alternativ til vegetabilske oljer eller smør. Det sies å ha anti-bakterielle, sopp-og antivirale egenskaper når de konsumeres eller brukes på huden, men det har ikke vært vitenskapelige studier for å sikkerhetskopiere mange av disse påstandene.
Som en av de vanligste drikkene over hele planeten, har det vært massevis av undersøkelser rundt de mange fordelene med grønn te (og te generelt). Det har blitt anerkjent å ha et stort antall helsemessige fordeler fra å redusere betennelse til å hjelpe med vekttap, redusere kolesterol og kontrollere blodsukkernivået. Juryen er fremdeles ute etter om mange av disse påstandene er sanne eller ikke, men det er trygt å drikke og bidrar til å hydrere kroppen selv med koffeinnivåer til stede.
Vi begynner med det åpenbare: Havre av fullkorn kan bidra til å senke kolesterolet i blodet og kan redusere risikoen for hjertesykdommer sammen med et sunt kosthold. Det høye nivået av komplekse karbohydrater og fiberprodukter er et utmerket alternativ for vedvarende energi og stabilisering av blodsukkernivået. Utover å være et fantastisk frokostprodukt, er det et flott aktuelt middel for hudproblemer som eksem, vannkopper og tørr hud. Når det males til et pulver, gjør det en utmerket naturlig peeling.
Mye som urter, har folk brukt en rekke forskjellige krydder for å tilsette smaken til maten siden begynnelsen av tiden. Heldigvis for oss har noen av dem lovende helse- og hudfordeler også. Gurkemeie har hatt et øyeblikk, selv om det har blitt brukt i ayurvedisk praksis i århundrer for å hjelpe fordøyelsen og til å behandle forkjølelse og halsinfeksjoner. Det kan ha antibakterielle og soppdrepende egenskaper, så det er ingen overraskelse at det også brukes lokalt på huden.
Og lurer du noen gang på hva avtalen er med krystaller? Ideen er at krystaller kommer fra jorden og hjelper oss med å bli mer oppmerksom og innstilt på de gamle helbredende energiene på planeten. Ulike krystaller og edelstener sies å ha unike metafysiske egenskaper som kan hjelpe med å samkjøre chakraer eller energier i kroppen for å hjelpe med en rekke forskjellige plager. Kvarts regnes som en allround positiv krystall som bidrar til å forsterke positiv energi. Selv om disse fordelene bare er registrert som en placebo-effekt, er det absolutt ikke skadelig, og mange mennesker gleder seg over dem for sin skjønnhet.