De beste tingene som pengene ikke kan kjøpe

Hvis hjemmene våre er en forlengelse av hvem vi er (og vi i Apartment Therapy mener at de er), påvirker det vi har innenfor veggene uunngåelig vårt daglige humør, produktivitet og livssyn. Ved å ha visse ting rundt oss, kan vi øke trivselen vår betydelig. Og her er tingen. De trenger ikke å koste et øre. Hvor mange av disse seks tingene har du i huset eller leiligheten din?

sollys: Solstråler bringer D-vitamin til kroppen din, som igjen har en rekke helsemessige fordeler inkludert styrket bein. UV-strålene hjelper deg med å sove, øke endorfinene dine og avverge sesongens affektiv lidelse.

Musikk: Å spille musikk utløser biokjemiske stressreduserende midler, noe som gir deg mer brukervennlighet og i et bedre humør. I stedet for andre søvnhjelpemidler, kan du prøve å spille klassisk musikk når du legger deg. Det har vært kjent å hjelpe med å kurere søvnløshet.

Laget seng: Denne praksisen har blitt kalt a

Politikk for åpen dør: Når du inviterer folk inn og viser hvor mye du liker selskapet deres, fungerer hjemmet ditt som kanalen for meningsfulle sammenkomster. Hvis du gjør det, styrkes ikke bare båndet ditt til familie, venner og samfunn, men det lar deg også se ditt eget hjem i et helt nytt lys.

Personlige kunstverk og fotografier: Å ha ting rundt deg som du har opprettet eller har en del av, lurer på for din lykke. Det minner deg om tingene du har gjort, og menneskene du er glad i og tilbringer tid med.

planter: Potteplanter har mange fordeler, fra å rense luften til å legge til farge, tekstur og interesse for hjemmet. De kan også tilby sårt tiltrengt vinterterapi for de som hager i klima ikke egner seg til hagearbeid året rundt.

Du har sett det i "Christmas Vacation" og på "The Great Christmas Light Fight": for hver person som velger noen få, lave nøkkelferiepynt til på utsiden av huset deres, er det en annen som nesten tørker ut strømnettet, takket være opplyste Santas, stroboskjermer og til og med medfølgende musikk.

Lambeth Hochwald

17. desember 2019