Velkommen til risikomåned på leilighetsterapi. For oktober måned skal vi se på hva risiko betyr i sammenheng med hjemmet - om det tar en stor designrisiko når du oppretter hjemmet ditt, og takler den iboende risikoen som er forbundet med å eie et hjem, eller noe som innebærer å sette deg der ute uten å vite hva som venter på den andre side. Sjekk ut alt innholdet i risikomåneden her.
At det å ta en risiko noen ganger kan bety noe tradisjonelt skremmende eller angstfremkallende (offentlig tale, noen?), Men det trenger ikke å gjøre det. Og omformering av hvordan du ser på og definerer risiko er faktisk det første trinnet for å ta mer risiko i det daglige livet.
Som Huffington Post rapportert utsetter risikotaking deg ikke bare for dusinvis av positive resultater du aldri hadde opplevd før, men det øker også selvtilliten din, og hjelper deg å gi slipp på frykten for å mislykkes. Hvis du noen gang har startet en ny karriere, spurt noen på date eller prøvd et idrettslag, så er du det vet sikkert alt for godt at frykt for å mislykkes nesten alltid er det som holder oss tilbake fra å gjøre noe.
Så hvis det er en måte å bli vant til å ta risikotaking, og å primere deg selv for å være i stand til og villig til å ta på større og større risiko, så er det bare en fordel at du begynner å bli vant til prosessen ASAP, litt etterpå litt. Heldig for oss alle, en ny måned betyr nye muligheter for endring. Hvorfor ikke bruke de ferske begynner å ta noen risiko denne måneden? Hva med 31 risikoer, for å være nøyaktig?
Enten du vil være mer dristig i valg av boligdesign eller til slutt jobbe opp tarmene for å bake en kake fra bunnen av (hei, det kan være ganske skremmende), her er 31 risikoer for de 31 dagene av oktober.
Jada, dette virker lite, men det vil tvinge deg til endelig å ha den tingen i skapet ditt som du aldri har på deg (kom igjen, du kjenner den). Det vil også tvinge deg til endelig å donere eller selge den nevnte varen hvis du bare ikke kan ta deg til å bruke den i det hele tatt.
Hvis du er vant til å spinne, kan du prøve yoga. Hvis du er vant til yoga, kan du prøve å snurre. Hvis du har gjort alt, kan du prøve noe rart, som en luftyogaklasse eller undervannsspinnklasse.
OK, dette kan virke litt rart hvis du ikke lenger er tenåring, men seriøst, prøv det ut. Tenk på noen som inspirerer deg og faktisk tar den bevisste tiden ut av dagen din for å fortelle dem hvorfor. Du kan bli overrasket over hvor inspirert du føler deg etter.
Jøss, alt sammen. Selv om du ikke tror at du trenger det, kan du bli overrasket over hvor annerledes du føler deg etter at alt er sagt og gjort.
Har du et stort sted på veggen du har ønsket å fylle med kunstverk, men ikke funnet akkurat det riktige stykket? Mal litt kunst selv. Det fungerer kanskje ikke, men på den annen side kan du ende opp med noe stort for en brøkdel av prisen på noe profesjonelt.
Enten det er det ene teppet du bare ikke kan slutte å tenke på eller kjolen du har drømt om i evigheter, ta en risiko og sett 100 dollar mot den (og hvis du ikke har råd til det denne måneden, kan du velge et element du vil spytte på og begynne å spare slik at du kan gjøre det en måned eller mer fra i dag). Du kan bli overrasket over boostet du får fra å behandle deg selv.
Hvis du holder deg til oppskriftene hver uke, bytter du opp ting og prøver noe du aldri har hatt før. Selv om det er litt ambisiøst eller utenfor kompetansen din, vil utfordringen være verdt det.
Jeg vet jeg vet. Denne får meg til å krype også. Men tenk på det - trenger du det virkelig? Hvordan reagerer kroppen din hvis du ikke har den? Prøve hopper over kaffe (eller te) i morges og se hvordan du har det. Og hei, kanskje du kan spare penger på den Starbucks-vanen også.
Hvis du aldri ser på dokumentarer eller unngår spesialkomedien, kan du prøve en av dem i kveld. Pokker, prøv ut noen form for film eller TV-program du vanligvis unngår. Du vil sannsynligvis bli overrasket over hva du ender med og kanskje til og med inspirert til å gå utover komfortsonen din i fremtiden.
Hvis du er skremt av ideen om å lage mat til andre eller å spise folk til middag, kan du prøve det i kveld (ta ledetrådene dine fra reglene om Crappy Dinner Party-regelen). Det vil være noe fint å se frem til på slutten av en lang uke, og du vil sannsynligvis elske å ha en koselig kveld hjemme med venner. I tillegg er det vanskelig å rote med vin, selv om matlagingen ikke går etter planen.
Nesten alle har tenkt på å fortelle vitser profesjonelt på et eller annet tidspunkt, enten de skal innrømme det eller ikke, så hvorfor ikke prøve det? Hvis du er for redd for å gjøre en offisiell åpen mikrofonkveld, kan du prøve en hjemme med partneren din eller vennene dine.
Det kan være vanskelig å snakke med fremmede, men det er enda vanskeligere å faktisk møte fremmede. Bare prøv å tenke på forrige gang du snakket med noen du aldri har møtt før mens du gikk en tur eller gikk på middag og faktisk lærte navnet deres. Gjør det til et mål å lære en fremmed navn i dag, og du kan bli overrasket over hva annet du lærer.
Uansett hva drømmejobben din er, gjør du et raskt søk på nettet, og når du finner det, kan du søke og se hva som skjer. Selv om du ikke hører tilbake, vil du sannsynligvis føle deg bemyndiget bare ved å ta sjansen.
Er en lang middag for skremmende? Prøv å ta deg ut på en date til den filmen du har død til å se. Få din favoritt snacks, velg favoritt setet ditt, og du er klar.
Hvis en venn ber deg om å gå på et sportsspill som du vanligvis hater eller foreldrene dine ber deg om en tjeneste, er det bare å si ja. For hele dagen.
Når er siste gang du våknet om morgenen uten noe planlagt? Ikke et måltid, ikke et arbeid, ikke en sosial utflukt - ingenting? Prøv det, og ikke bry deg om produktivitet eller noe annet.
I teorien kan baking av brød virke som en oppskrift (ingen ordspill ment) for en katastrofe hvis du er en nybegynner-baker. Det er faktisk ganske enkelt. I tillegg får det huset til å lukte fantastisk. Her er fem nybegynnerbrødoppskrifter, hvis du ikke vet hvor du skal begynne.
Å prøve ut et nytt utseende kan føles rart, men det kan faktisk gi deg nyvunne tillit. Hvis du ikke er en sminkeperson, kan du prøve en neglefarge, hårprodukt eller til og med bare en ny prøveduft.
Hvis det er noen du alltid har beundret i bransjen din, hvorfor ber du ikke dem om å være din mentor - formelt? Det kan føles som en sårbar forespørsel, men mest sannsynlig vil hvem du spør bli smigret.
Hvis du har en TV på soverommet ditt, kan du prøve å ta den ut av rommet for helgen og se hvordan det påvirker søvnmønstrene dine.
Halloween nærmer seg, så skumle filmer er overalt. Hvis du vanligvis unngår dem eller har en, har du ikke jobbet opp tarmene du kan se på før, gjør det likevel. Ser på skumle filmer sammen skal gjøre par lykkeligere, så hvis du er i et forhold, så har du det også for deg. Hvis du trenger hjelp med å finne den riktige, er du her en guide til de beste skumle filmene etter stjernetegn.
Hvis det er noe du alltid har ønsket et bilde foran, kan du be en fremmed ta bildet ditt og posere selvsikker. Du vil være glad for at du har disse bildene en dag, selv om det føles vanskelig å få et bilde tatt av en fremmed person.
Å gi blomster til en total fremmed kan føles litt vanskelig, og lage et blomsteropplegg Hvis du ikke er profesjonell, er også litt skremmende, men hva er det verste som kan skje annet enn å gjøre noens dag?
Ja, det koster litt mer penger. Men stol på meg, reaksjonen til hvert barn (og voksen) på blokken din vil være veldig, veldig verdt det. her er det beste Halloween-godteriet for hvert stjernetegn, hvis du trenger litt veiledning for godshopping.
På dette tidspunktet er du sannsynligvis virkelig klar til å slutte å se “nytt år, nye deg” -artikler. Januar er en måned som mange bransjer trives med når det kommer til markedsføring, og kan du klandre dem? Starten på det nye året betyr en ny start for alle, og mange ser på dette som en måte å forny sitt personlige eller profesjonelle liv. Men noen ganger er den største feilen noen kan gjøre å gå inn i et helt nytt spankins nytt år å tenke for stort.
Olivia Muenter
for cirka 13 timer siden
Hvis du er en dyrevenn som bor i en liten leilighet, har vi gode nyheter: De firkantede opptakene dine trenger ikke å diskvalifisere deg fra å skaffe deg hund. Hundetrener Russell Hartstein, administrerende direktør i Fun Paw Care Puppy and Dog Training i Los Angeles, sier at hunder er på tide intensiv, ikke plasskrevende - noe som betyr at tiden du tilbringer med dem til slutt betyr mer enn størrelsen på din hjem.
Ashley Abramson
I går