Jeg var på Target her om dagen, og jeg stod foran meg i kø og kjøpte en stempel. Det er det. Et stempel. Mens jeg virkelig burde ha følt meg dårlig for ham, for tross alt var den stakkars fyren ute på et stempel løp, jeg fant meg selv stirret på ham i undring, blendet av hans evne til å komme seg ut av målet med bare ett darn ting.
Hadde du vært på et stempelløp, hadde jeg på en eller annen måte klart å også skaffe opp noen ballettleiligheter, tilfeldige kontorrekvisita, en soya stearinlys eller to, et håndkle, en tank top, et upraktisk skjerf... aaaand regningen min ville vært $ 100 rare rare ting + en avløpspumpe. Det mislykkes aldri. Men pengene stopper her. Bokstavelig. Jeg starter 2013 med målet om å komme tilbake til de minimalistiske røttene mine. Jeg pleide å være ganske nøysom, men de siste årene har jeg mistet veien. Så mitt mål er å redusere mengden nye varer jeg tar med hjemmet mitt og forhåpentligvis spare penger, fordi så mye som jeg liker å donere ting, føler jeg meg sløs å hele tiden rydde ut og sortere gjennom ting, hvorav mye jeg aldri trengte i utgangspunktet.
Siden shoppingene mine har en tendens til å være temmelig usikre, mye som tankeløs snacking, innså jeg at jeg først trengte en klar plan for å takle målet mitt. Planen min er å følge de 5 trinnene som er listet opp nedenfor som en måte å utvikle mer oppmerksomt vane på. Jeg vil tenke at en dag også vil jeg bli med i de kloke individene som kan forlate Target med bare et stempel, ignorerer sirenesangen med fargerike kontorrekvisita og ler i møte med upraktisk skjerf.
1.Kontroller "rottrang". I følge Rota kostholdet, vi har alle svakhetsområder når det gjelder utgifter. Det kan være en samleobjekt, husholdningsartikler, sko, magasiner, skjønnhetsprodukter og så videre. Etter en rask gjennomkjøring av hjemmet mitt, fant jeg tre viktige områder der jeg kjøper for mye impulskjøp, noe som igjen fører til rot. Mine svakheter er bøker, små leker for barna mine og klær for hele familien. Det virker så opplagt, men å skrive ned nøyaktig hva jeg kjøper for mye av får meg til å føle meg mer ansvarlig. Jeg ser nå tydelig at dette er områder der jeg trenger å utøve mer kontroll, og jeg kan være oppmerksom på dette fremover.
2. Følg tidsregelen. Meg Favreau fra Wisebread (via MSN Money) bemerker at en av de mest effektive måtene å kontrollere impulskjøp er å få deg til å vente før du kjøper noe. Så heller enn å kaste noe i handlekurven, fortell deg selv at du kommer tilbake til det om 20 minutter, eller i morgen, eller neste uke. Jeg liker denne tilnærmingen fordi den krever en viss refleksjon før jeg kjøper, og en sjanse til å kjøle seg ned fra den første spenningen ved å oppdage en skinnende ny ting. I tillegg er jeg sikker på at tilfredsheten med ikke å komme tilbake til en vare oppveier langt den umiddelbare tilfredsstillelsen av impulskjøp.
3.Handle med en liste. Dette virker som en no-brainer, men så ofte løper jeg til butikken med en mental liste, ikke en skrevet liste. Morsomme ting med mentale lister, de er veldig enkle å legge til, ikke sant? Som Hverdagsminimalist påpeker, "Noe av det beste du kan gjøre for å holde deg på kostholdsdietten din, er å handle med en liste... hvis den ikke står på listen, ikke få den". Amen.
4.Belønne deg selv med opplevelser i stedet for ting. Etter refleksjon innser jeg at jeg kjøper ting som en pick-me-up. Jeg skal kjøpe en ny genser som godbit etter å ha fullført et tøft oppdrag for jobb, eller kjøpe en bok på et innfall etter en stressende dag (når jeg har utallige bøker som sitter rundt som jeg ennå ikke har lest), og jeg kaster rutinemessig småting for barna mine i handlekurven, med tanken, "å, det er bare $ 5", eller "det er i salg." Men jeg gjør disse tingene altfor ofte, som = rot og tankeløs forbruket. Jeg vil virkelig ikke fortsette denne veien. Artikkelen 21 Fresomme måter å belønne deg selv akkurat nå lister opp noen fine måter å slappe av og belønne seg gjennom opplevelser, som å glede deg over et glass vin, besøke et nytt sted, trene eller gå en tur, eller lese en ny bok (fra biblioteket!). Med ordene fra Thoreau: ”Lev i hver sesong når den går; pust luften, drikk drikken, smak på frukten... ”
5.Tenk før du kjøper. Dette tipset er også fra Rota kostholdet, og jeg liker tilnærmingen til å ramme inn hvert kjøp med noen få relevante spørsmål:
• Hvem kan jeg låne dette av eller dele dette med?
• Hva har jeg allerede som er dette elementet?
• Hvor vil jeg lagre denne varen?
• Når får jeg tid til å bruke den og vedlikeholde den?
• Hvorfor trenger jeg denne varen?
På dette tidspunktet er du sannsynligvis virkelig klar til å slutte å se “nytt år, nye deg” -artikler. Januar er en måned som mange bransjer trives med når det kommer til markedsføring, og kan du klandre dem? Starten på det nye året betyr en ny start for alle, og mange ser på dette som en måte å forny sitt personlige eller profesjonelle liv. Men noen ganger er den største feilen noen kan gjøre å gå inn i et helt nytt spankins nytt år å tenke for stort.
Olivia Muenter
for omtrent 11 timer siden
Hvis du er en dyrevenn som bor i en liten leilighet, har vi gode nyheter: De firkantede opptakene dine trenger ikke å diskvalifisere deg fra å skaffe deg en hund. Hundetrener Russell Hartstein, administrerende direktør i Fun Paw Care Puppy and Dog Training i Los Angeles, sier at hunder er på tide intensiv, ikke plasskrevende - noe som betyr at tiden du tilbringer med dem til slutt betyr mer enn størrelsen på din hjem.
Ashley Abramson
I går