Leilighetsterapi Helgeprosjekter er et guidet program designet for å hjelpe deg med å få det lykkelige, sunne hjemmet du alltid har ønsket deg, en helg av gangen. Registrer deg nå for e-postoppdateringer slik at du aldri går glipp av en leksjon.
Husker du klistrelapper? De vi pleide å skrive ned ting vi ikke kunne glemme, presset til kantene på dataskjermene våre og så aldri mer merke til før de mistet klistret og flagret mot gulvet?
Dette fenomenet "ikke å se”Skjer med oss hele tiden, og det har med hjernen vår å gjøre, ubevisst, velge det vi legger merke til og ikke legger merke til, slik at vi fokuserer på det hjernen vår synes er viktig.
Det er grunnen til at den alltid tilstedeværende papirbunken til slutt blir usynlig. Men det er også grunnen til at vi noen ganger slutter å legge merke til de vakre tingene rundt oss før noe bryter monotoni av omgivelsene våre, som en ny gjest som suser over den lunefulle regnbue pom-poms du liksom glemte du hadde.
Wright hadde rett, men han lot ikke underbevisstheten hans hindre ham i å glede seg over kunsten hans, og det vil vi heller ikke.
For helgens hjemmeprosjekt, velg to kunstverk hjemme for å bytte (inkludert fotografier, skulpturer eller annen dekor). Det kan være enklere hvis de er omtrent like store, men det er ikke et krav. Legg merke til effekten som å se - virkelig se - et par av favorittbitene dine har på deg. Vekker det stormfulle havbildet nok en gang trygghetsfølelsen du føler deg hjemme? Starter det lille bryllupsfotoet som er plassert på nattbordet ditt i stedet for i stuen, dagen din på en annen måte?
Husk: Dette handler om forbedring, ikke perfeksjon. Hver uke kan du enten velge å jobbe med oppgaven vi har sendt deg, eller takle et annet prosjekt du har ment å komme til. Det er også helt greit å hoppe over en helg hvis du er opptatt eller ikke føler oppgaven.