![Marlee's South Division Live / Work Space](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Enten du legger ut en rapport du må skrive, stopper på en telefonsamtale du gruer deg til, eller du bare ikke kan få deg til å takle den rengjøringsoppgaven du hater, utsettelse for plager oss alle. Å være i kløftene til utsettelse får oss ofte til å stønne og stønne og på en skjellsord innrømme det når vi blir fanget. Men utsettelse har faktisk en lys side.
Siden de fleste av oss ikke kan hjelpe med å gi etter for en og annen anledning til utsettelse, kan vi finne trøst i å vite hvordan det kan være bra.
Utsettelse kan holde perfeksjonismen i sjakk. Hvis du begynner å lage barnets hjemmelaget, nøye dekorert bursdagskake to dager i forveien, har du så mye mer tid til å besette detaljene. Men hvis du venter på å gjøre det til mye nærmere begivenheten, vil dekorasjonene dine være raske og gode nok - og de vil være fordi de er laget med kjærlighet.
Utsettelse gir oss mer tid til å tenke. Det skjer så ofte i den siste dusjen du tar på dagen der du bare ikke kan unngå å skrive den artikkelen lenger - den geniale ideen, den lune vendingen av setningen. Å gjøre andre, verdslige ting mens vi holder noe i bakhodet, gir oss rom for den trykkfrie bakgrunnstankegangen og behandlingen som ikke nødvendigvis skjer når vi er i ferd med å bli ferdig.
Utsettelse gir oss å ha knivskarpt fokus når vi trenger det. Når alle disse ideene er marinert og oppgaven som er tilgjengelig, ikke kan skyves til side lenger utsatt gir oss en tidsklemme som tvinger oss til en tilstand av laserlignende fokus (som min rett nå). Det er en fin måte å jobbe på, selv om det er på ellevte time.
Utsettelse får oss til å jobbe raskere. Siden du har ventet så lenge på å gjøre noe du ikke vil gjøre, har du mindre tid til å gjøre det. Når fristen din er nede, er du tvunget til å fullføre det du trenger og raskt. Selv om jeg ikke vet at jeg hadde handlet følelsen av frihet fra en oppgave som allerede er utført for denne fordel, er det fint å vite at vi til slutt brukte mindre total tid på en oppgave vi ikke ønsket å gjøre.
Utsettelse gjør huset ditt rent. Det startet på college-dagene. Jeg ville ha et papir, og så ville jeg moppet gulvene. Noen ting endrer seg aldri. Jeg hadde flere ting på grunn sist fredag og gjett hva jeg gjorde? Jeg renset fugemassen min! Det som er på jobb her, er at når en stor oppgave truer, virker andre oppgaver (også vanligvis tunge). Så du plutselig vil gjøre de i stedet.
Selv om vi bare beskjed om fordelene med utsettelse kan og gir det, er det ingen som ønsker å leve livet med en konstant knute i magen fra evigvarende frister som er i ferd med å gå glipp av.
Lag mini-frister. For å unngå redusert kvalitet i sluttproduktet ditt, må du lage mini-frister for deg selv. På denne måten slipper du å krympe på slutten for å fylle en stor mengde arbeid på en faktisk for liten tid. Hvis du for eksempel jobber med en presentasjon for arbeid, kan du dele den opp i mindre biter og gi deg frister for dem. Du kan nøle med hjertets innhold på disse, men behandle disse selvpåførte fristene strengt.
Flytt hele fristen nærmere. Hvis du er flink til å psykiske deg ut, flytter du din personlige frist nærmere enn den faktiske eksterne fristen. Gi deg en buffer for de uunngåelige Murphy's Law-tannhjulene i hjulet, som at skriveren ikke fungerer eller blir blokkert på parkeringsplassen din av den pansrede lastebilen (sann historie). På denne måten, selv om du venter til siste minutt med å få sprekker, vil du ikke sabotere deg selv.
Ikke la deg begynne å jobbe før du faktisk er knust. Dette er kanskje ikke gode råd, men det er hva jeg mener: Ingenting tapper meg mer enn en dag jeg brukte på å gjøre noe halvveis og la meg distrahere. Noe som kunne tatt en time i stedet å ta tre timer-it dreper meg og gjør meg virkelig gretten. Det er bedre å gjøre noe annet med intensjon og faktisk legge fra seg oppgaven i engros til du må fokusere. Kanskje er leksjonen her å utsette hardere.
Dingle en gulrot. Sett opp en belønning, noe du bare tillater deg når avkrysningsruten er merket. Kanskje det er en Netflix-episode eller et stykke sjokolade. Gjør alt klart slik at når du er ferdig, kan du nyte godbiten med en gang. Hvis du for eksempel unner deg en bakeøkt, må du sørge for at kjøkkenet allerede er rent (hei! mer utsettelse fôr).