Som generasjonen som spenner over for og etter smarttelefonens allestedsnærhet, er vi i den unike posisjonen til prøver å kontrollere noe vi vet har makt over oss uten å vite nøyaktig hvordan eller det fulle bildet av hvorfor vi må.
Vi sjekker telefonene våre 52 ganger om dagen, i gjennomsnitt, og har en tendens til å bli lett sugd inn i deres tidsforvirrende, fengslende, uendelig ekspansive små verdener. Det er ikke alltid mulig å slå av telefonene våre eller slå dem til flymodus (og vi kaster bort kognitive ressurser med å ignorere telefonene våre selv når de er av), så mange av oss har ikke noe annet valg enn å fortsette å være tjenere til smarttelefonene våre.
Harris er et korsfarer for etisk design som hjelper oss å bruke tiden vår på en fornuftig måte. Harris har ett tips vi kan implementere med en gang for å opprettholde en sunn løsrivelse fra enhetene våre: Endre telefonen til gråtoner.
Toneforandringen kan være nok til å gjøre appene på telefonen din litt mindre lokkende, og du vil hjelpe deg å redde deg fra uendelige sjekker og ruller. Se for deg Instagram uten at de mettede fargene, eller svake snapchat-videoer blir enda vanskeligere å se. Masse av
appikoner selv bruke farge psykologi til lokke deg til å klikke på dem—Og når du tar bort fargespekteret, kan det hende at du også kan fjerne noe av sirene-anropet.Det er andre fordeler med gråtonemodus: Det kan være lettere for øynene dine, og hjelpe deg med å lese og se ting bedre hvis du er fargeblind.
Du vil kanskje ikke alltid ha telefonen i gråtoner. Men du kan stille inn telefonen din for å veksle frem og tilbake mellom gråtoner og normal farge med et raskt tredobbeltklikk på Hjem-knappen eller sideknappen.
Hvis du ikke er en iPhone-bruker, er instruksjonene for din unike telefonmodell et raskt Google-søk unna: prøv å skrive "gråskalainnstillinger" sammen med navnet på telefonmodellen.