![10 måter å tilpasse en leie](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
I det siste har livet mitt gått i "travel mode", men som de av oss som jobber for oss selv ofte sier, det er den gode typen opptatt. Når jeg jobber hjemmefra, jobber jeg ofte sent på kvelden, og så er jeg tilbake på det neste morgen (noen ganger uten nok søvn). Jeg elsker virkelig arbeidet jeg gjør... Jeg er til og med litt besatt, og så ofte er det veldig vanskelig for meg å skyve meg bort fra pulten. Mens jeg trives med jobben, begynner leiligheten min i det siste å være et kontor hvor jeg også sover i stedet for stedet jeg kommer hjem til.
Hvis du også jobber hjemmefra, eller selv om du bare ofte tar med deg hjemmet ditt, kjenner du sannsynligvis følelsen. Du jobber til du er utslitt, og når du legger deg, drømmer du om jobb. Du kommer på jobb om morgenen før du til og med har tatt en kaffe eller en matbit, og til og med når du er ser på TV, den bærbare datamaskinen er åpen, slik at du kan fortsette å jobbe selv når du skal glede deg tid.
Vinteren kommer, noe som for meg vanligvis betyr at jeg er mer produktiv når jeg sperrer meg for å unngå kulde. Dette betyr at jeg må jobbe hardere med å balansere arbeidet og den personlige tiden, siden jeg ikke har noen gårdsplass å flykte til, og ingen sykkelstier å tilbringe en varm ettermiddag med å utforske. Denne vinteren har jeg forpliktet meg til å opprettholde et mer balansert arbeid / personlig liv, og derfor jobber jeg med noen grunnregler for forhåpentligvis å sørge for at når jeg slapper av hjemme, faktisk kan jeg slappe av:
Ingen arbeider fra sofaen, eller verre, arbeider fra sengen
Å skrå i sofaen eller ligge i sengen med den bærbare datamaskinen er riktignok en forferdelig holdning for å få ting gjort. Sofaen min trenger å være et sted jeg går for å slappe av, å spille gitar, for å se en film.
Ingen jobber mens jeg spiser
Om morgenen må jeg lage frokost før jeg kommer på jobb, og setter meg ved spisebordet og koser meg. Når jeg spiser når jeg jobber, pleier jeg å spise alt så fort at jeg ikke engang er fornøyd, som om jeg ikke en gang la merke til at jeg spiste.
Angi vanlige timer og planlegge nedetid
Denne er vanskelig siden planen min endres ofte i løpet av uken basert på kundebehov, men jeg må gjenkjenner behovet for fleksibel plass i den daglige timeplanen der ingenting er planlagt, og det kan jeg bare gjøre ingenting.
Bufferarbeid og søvn
Hvis jeg jobber gjennom et veldig vanskelig problem sent på kvelden, og jeg virkelig trenger å få litt hvile, må jeg virkelig være forsiktig med å buffe arbeid og sove. Når jeg legger meg med et problem på hodet, jobber hjernen min hele natten med å prøve å løse det. Problemet er neste morgen, jeg er bare utslitt uten noen håndfaste løsning. Jeg trenger tid uten nett for å lese et kapittel i den boken jeg har forsømt, så når jeg legger meg, kan hjernen min fokusere på noe mindre stressende enn arbeid.
Få litt trening
Dette er en stor en, siden jeg akkurat nå sitter selv i timevis. Hvis min eneste øvelse er å passe rundt i rommet for å løse et problem i hodet mitt, så trenger jeg helt klart å ta litt tid å gå en tur, gå på yoga eller slå på treningsstudioet. Trening er flott for å lindre stress, og mer enn det, det er bare en ting jeg kan gjøre og planlegge som ikke bare sitter ved den bærbare datamaskinen.
Bli distrahert av de rette grunnene
Hvis du har et kjæledyr, har du sannsynligvis øyeblikk der hunden din eller katten din vil ha oppmerksomheten så ille at de bare pløyer gjennom hva du gjør for å få det. Katten min vil bokstavelig talt sitte på hendene foran bærbare datamaskiner hver morgen til jeg kjæledyr henne. Jeg har en tendens til å ignorere dette som en distraksjon, men kanskje det er bedre å bare ta seg tid til å gi katten den oppmerksomheten hun trenger, noe som gir meg en ekstra pause om dagen.
Når partneren min kommer hjem hver dag, er jeg ofte knapt i stand til å skille meg bort fra det jeg gjør for å si hei. Det jeg burde gjøre er å stoppe det jeg gjør, og slappe av et øyeblikk, lytte og ta hensyn til livet mitt. Arbeid er viktig, men bare fordi det lar deg glede deg over tingene du skal like selskapet til de du bryr deg om.
Jeg kommer til å gjøre mitt beste for å opprettholde disse retningslinjene over vinteren, for så mye som jeg elsker arbeidet mitt, innser jeg at jeg føler meg mye bedre når livet mitt er mer balansert. Dette er bare personlige retningslinjer, og jeg er sikker på at de av dere som deler lignende bekymringer kan ha forslag til hvordan listen kan forbedres. Føler du at du bor på kontoret i stedet for å jobbe hjemmefra? Slipp meg en linje i kommentarfeltet nedenfor og del dine egne tips eller planer for å bo på en mer balansert måte mens du jobber hjemme.