![Gjør en nostalgisk aktivitet](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Vi velger uavhengig av disse produktene - hvis du kjøper fra en av koblingene våre, kan vi tjene en provisjon.
Våren er en tid med fornyelse, så vi føler at det ikke er noe bedre øyeblikk enn nå å plukke opp en ny vane eller prøve ut en ny idé. Enda bedre hvis den ideen inspirerer noen gode ‘ness - du vet... happiness, coziness, vi vilness eller bare rundt det å bo hjemme.
April er National Poetry Month, og det å forplikte seg til å lese et dikt hver morgen er en enkel måte å hedre saken og injisere litt kultur, litteratur og oppfylle introspeksjon til hver dag. Å lese poesi kan også ha en virkelig konkret fordel for din mentale velvære. Poetry Foundations landemerkeundersøkelse Poesi i Amerika viste at vanlige lesere av poesi var mer omgjengelige enn ikke-poesielesere, og leserne likte “en dypere påskjønnelse av verden rundt dem, bedre forståelse av seg selv og andre, trøst i vanskelige tider og ren fornøyelse."
Mellom lysere morgener, kvitrende fugler og uslåelige allergier, kan våren være en tøff tid å få en god natts søvn. Ta køen og invester på soverommet ditt denne måneden, om det betyr en sjefsluftrenser (vi valgte favorittene våre
akkurat her) eller noen blendingsgardiner bygget for å sove i (her er våre beste valg). Bonus: som et nytt par joggesko hjelper deg med å komme deg på treningsstudioet i januar, kan du investere i litt nytt utstyr få deg glade til å hoppe i senga tidlig klokka 8.30 hver natt.Denne måneden er National Garden Month, og et perfekt tidspunkt å utvide plantefamilien din hjemme. Enten dette vil være ditt første plantebarn eller femtiende, fordelene - fra estetikk til luftkvalitet - er følbare. (Og har du ikke hørt? Folk omringet av planter kan lev lenger.) Hvis du er en svart tommel nervøs for å ofre enda en flora til hagegudene, kan jeg foreslå en ZZ-anlegg? Jeg vet ikke hvorfor folk anbefaler sukkulenter til nye planteeiere (jeg tror saftige stoffer kan være ganske tøffe å ta vare på) når ZZ-planter er der ute i verden, trives de med omsorgssvikt og er klare for deg å hente hjem fra nærmeste maskinvare butikk. Og ja, du må nevne det. Mine kalles “Jay Z” og “ZZ Ward.”
ICYMI, Finland ble kåret til verdens lykkeligste land, ifølge FNs 2018 verdens lykke rapport, og vi tror vi kanskje vet hvorfor. I tillegg til bærekraftig inntekt, sunn forventet levealder, sosial støtte, frihet, tillit og raushet - du vet, nbd - gleder finnene seg over noe som heter Kalsarikannit, et utranslaterbart ord som refererer til fenomenet "å drikke hjemme alene i undertøyet ditt uten å ha tenkt å gå ut på kvelden." Jeg blir tungen i kinnet selvfølgelig, men hvis Kalsarikannit høres ut som ideen din om en god tid, kan du sette av en helg til litt "bh-øl" me-tid og skåle finnene for deres syn og ordforråd.
L.A. County Metro gjennomførte en fersk kundeundersøkelse og fant ut at deres busspassasjerene var lykkeligere med tjenesten enn sine jernbanepassasjerer. Dette kan sikkert skyldes unike aspekter ved L.A.-området transitt, men noen lokale er teoretisering at bussreiser kanskje bare er bedre for sjelen din. Kompartisjonerte, fremovervendte busseter gir litt mer privatliv og mental ro enn jernbaneseter som tvinger deg til å dele ansiktstid med dine medpassasjerer. Og hvis jernbanelinjen din er under jorden, vil bussen gi deg en bedre dose lykkelig solskinn i pendlingen din. Prøv det i en dag eller en uke - før notater i en journal - og se om humøret ditt blir bedre.