Jeg har alltid vært rastløs. Jeg er også en introvert, og verden har en tendens til å være utrolig høyt, energibesparende og overveldende for meg. Det som hindrer meg i å impulsivt kaste bort alt og bli eremitt et sted er overraskende enkelt: hjemmet mitt. Uansett hva som ser ut til å skade meg, ser det alltid ut til at hjemmet har en måte å hjelpe på. Og jeg vedder på at jeg ikke er alene.
Når du føler deg forvirret over hvilket stort livsvalg du skal ta ...
Gjør en total decluttering hjemme.
Ingenting gir mer klarhet i livet mitt enn å forenkle så mye som mulig. Kaster bort ting som jeg holder fast på uten god grunn. Den veldig fysiske handlingen med å hive ting ut av leiligheten min er den symbolske støt jeg trenger å like rydde tanker i hodet mitt jeg ikke trenger - vanligvis hjelper meg å ta den riktige beslutningen med en klarere sinn.
Gjør en topp-til-bunn-rengjøring hele hjemmet.
Jeg skrubber bak kjøleskapet. Jeg støvsuger hver sprekk. Jeg takler alt tøyet. Ingenting får meg til å føle meg mer selvsikker eller kompetent enn å lykkes med å rense hele huset mitt, og følelsesmessige vibber som kommer fra alt det kaloriforbrenningen vanligvis er nok til å få meg til å glemme uansett dumt ting jeg gjorde. Det er som en øyeblikkelig tilbakestillingsknapp.
Gå bort fra det som stresser deg.
Jeg liker å helle en fersk kopp aromatisk te, sitte på favorittstedet mitt hjemme og være stille (noen ganger er sjokolade involvert). Lytt til brisen som blåser gjennom bladene. Prøv å identifisere hvilke fugler jeg hører kvitrende. Jeg lar hjemmet mitt trøste meg og gir meg rom til å finne styrke til å ta pusten dypt og takle uansett krise som vekker meg ut.
Ordne.
Møbler. Rom. Kunst. Jeg prøver nye ting. Jeg tar tre eller fire planter til og plasserer dem på nye steder. Selv når jeg føler at fjerne steder er det eneste som kan kurere rastløsheten min, a enkelt perspektivskifte i hjemmet mitt - en rask redesign - er nok til å kurere meg (for en liten stund, uansett). Og det å gå rundt og berøre og fysisk koble meg sammen med alle suvenirene mine fra reiser, minner meg om det Jeg har kanskje ikke eksotiske opplevelser akkurat nå, jeg har hatt noen få så langt, og det er nok masse på horisont.
Slipp inn lyset.
Jeg sørger for at jeg slenger åpent soveromsgardiner og persienner, selv om jeg ikke er opptatt av å gå ut. Det er øyeblikkelig terapi å se at naturlig lys kommer inn i hjemmet mitt. Jeg unner meg favorittarkene mine. Jeg sørger for at myke tepper er under føttene for komfort. Jeg lot hjemmet mitt sykepleie meg tilbake til helsen.
Vert deg selv i ditt eget hjem.
Jeg behandler meg selv som en gjest i mitt eget hjem. Jeg tenner alle favorittlysene mine. Fluff stuen opp for meg selv. Ta på deg bluesen. Prøv en ny oppskrift. Jeg koser meg med mitt eget selskap i mitt eget hjem og har det veldig godt av meg selv.