Du stiller inn en alarm for å våkne opp om morgenen de fleste dager. Og du har kanskje til og med alarmer for ting som å ta medisiner. Men det alltid-med-oss enheten i lommene og vesken kan også hjelpe oss å huske disse viktige daglige oppgavene som kan gjøre livene våre (og hjemmene) bedre. Angi en av disse alarmer eller tidtakere i dag!
Hvor mange kvelder i uken sier jeg til meg selv at jeg bare skal se på en episoden av The X-Files, og så noen episoder senere innser at det har gått noen timer? Det er mer enn jeg vil innrømme. Men om kveldene la jeg alarm for hvor mye tid jeg ønsker å bruke foran skjermen, er det lettere å rive meg bort fra Netflixing og gå på trening eller jobbe med et DIY-prosjekt.
På våre travle dager kan det være lett å fortelle oss selv historien som vi ikke har noen på tide å sette i gang rengjøring og henting av hjemmene våre. Og det er sant at du kanskje ikke har timer og timer på å rengjøre hver eneste dag. Men jeg vedder på at du kan finne ti minutter (eller til og med bare fem) for å ta en rask henting av et hot spot i hjemmet ditt, som i stuen eller på badet. Å stille en tidtaker betyr at du ikke vil gå over bord og komme for sent ut av døra, og å stille en alarm betyr at du får deg til vane med det.
Det er nøyaktig den samme ideen som over, bare litt lenger hvis du kan. Tjue (eller tretti, hvis du kan spare det) minutter med litt dypere rengjøring (kanskje støvsuger et rom eller tørker ned benken på badet eller kjøkkenet) betyr å holde deg oppdatert på rengjøringsoppgavene, slik at den ukentlige og månedlige rengjøringen tar mindre tid.
Vi vet at det er sunt å trene noen ganger i uken, men hvor mange av oss fortsetter å presse tilbake oppgaven med å bevege seg frem og tilbake når dagen går, til det noen ganger er for sent å få en god treningsøkt i?
For de som vil å gå i seng tidligere og våkne tidlig for å få et forsprang på dagen, ikke rabatt hjelpen med å stille en alarm for når du vil starte gjør seg klar for å gjøre deg klar til sengs. Vi har visst en stund at vi setter opp en liten tidsbuffer før vi legger oss i sengen for å legge lysene ned og dyrke litt fred kan gjøre det lettere å sovne og sove bedre, så still en alarm for å minne deg på når det er tid for å dempe lysene og få frem pyjamas.
