Ønsker du å seile gjennom dagen cobberende stress og komme hjem fornyet og klar til å takle dagen etter? Du trenger kanskje bare å starte dagen på riktig måte. Hvordan? Ved å opprette, og regelmessig bruke, ditt eget personlige, tilpassede "våkne opp gladere" sted for å sikre at hver dag får sin beste start ennå.
Så begynn med å identifisere hva det er som vil gjøre morgenene dine bare litt bedre, og dagen din føles som om den allerede hadde den beste starten. Spiser du bedre? Passer du i tide til kondisjon eller en hobby? Gjør du litt meditere? Deretter vil du bruke hjemmet ditt til å lage et lite lite sted du kan gå til høyre mens du våkner opp som har alt verktøyene du trenger og er stylet på en måte som øyeblikkelig gir et smil i ansiktet ditt først i morgen.
Det trenger ikke å være et stort sted eller veldig komplisert; du leter bare etter et lite stykke eiendommer som du kan tilpasse til den perfekte morgenveken, fylt med favoritt tingene dine og så muntre det kan gjøre at selv en grå dag virker full av positiv potensiell.
Gjør deg selv et sunt spisested. Lag et hjørne på kjøkkenet ditt som har en rekke søte beholdere fylt med deilig granola som du kan se. Ta med en favorittbolle fylt med frukt eller legg blanderen din på en fremtredende skjerm, så den er enklere å bruke.
Lag et treningsområde. Finn et sted der yogamatten din kan sitte (rulles opp eller legges ut). Ha et sted hvor vektene dine kan gå (og ikke stikke ut som en sår tommel). Heng opp et hoppetau på en søt krok som gjør det lettere å trekke utenfor og hoppe ut noen få. Selv bare finne et sted å vise noen søte treningsklær som får deg til å føle deg motivert til å komme deg i bevegelse om morgenen.
Lag et avslappende hjørne. Finn en pute, litt naturlig lys eller stearinlys, en avslappende duft, noen vakre planter og litt privatliv der du kan slappe av og øve.
Gjør deg selv et lite inspirerende skrivehjørne komplett med et komfortabelt sete, en glatt skriveflate, en fin journal og noen penner eller blyanter.
Eller hva det er som du vil prøve å gjøre om morgenen. Pynt med intensjon. Gi rom for alle verktøyene du trenger for din "beste morgen, beste dag" noensinne. Gi deg selv en mulighet til å ha en god dag fra begynnelsen.
