![Mandy Moore Home Renovation Ferdige Instagram-bilder](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Som produktene vi valgte ut? Bare FYI, vi kan tjene penger på lenkene på denne siden.
Spise bedre innebærer normalt en viss grad av arbeid, som å lese ernæringsetiketter og telle kalorier. Men ville det ikke være fint om å spise sunnere kunne være uanstrengt? I følge en fersk undersøkelse fra Cornell University Food and Brand Lab i Tidsskrift for Association of Consumer Research, det kan bli.
Selv om du spiser den ekstra kaken, virker det alltid som en god ide i øyeblikket med et speil i rommet får deg til å tenke annerledes om å konsumere de ekstra kaloriene, forskere funnet. Faktisk kan den blotte tilstedeværelsen av et speil "redusere den opplevde smaken av usunn mat, som følgelig reduserer forbruket."
I studiet hadde studentene muligheten til kake eller salat i et rom med speil og uten dem. Når folk unnet seg den søte tannen i den speilløse omgivelsen, vurderte de kaken som smaker bedre. Det smakte imidlertid ikke like godt i rommet med speil. I mellomtiden endret smaken på salaten seg aldri. Så hva er det?
Å se deg selv spise noe usunt utløser en grad av oppmerksomhet - i utgangspunktet forteller hjernen deg å ta bedre valg av mat. Eller som hovedforsker Ata Jami uttrykker det, "[Det] forteller folk mer enn bare om deres fysiske utseende. Det gjør dem i stand til å se på seg selv objektivt og hjelper dem å dømme seg selv og deres oppførsel på samme måte som de dømmer andre. "
Så hvis du håper å gjøre neste år sunnere, kan det være lurt å legge et speil (eller to) i spisestuen eller kjøkkenet.
Se mer av dette fargerike hjemmet i New York, designet av Pat Healing, her.
[via Yahoo
Fra:Kvinnedag USA