Vi velger uavhengig av disse produktene - hvis du kjøper fra en av koblingene våre, kan vi tjene en provisjon.
Huset mitt har aldri sett bedre ut enn det gjorde i tredje trimester av svangerskapet. Kjøkkenskapene mine og soveromsskapet var organisert, teppene og benkeplatene mine var rene, og oppholdsrommene mine var pyntet med de siste delene fra midten av århundret fra Target og CB2. Da jeg dyprenset og grunnet hjemmet mitt før babyens ankomst, visste jeg nøyaktig hva som skjedde: Jeg hekket.
(Og så kom babyen, og alle spill for et rent eller godt designet hjem var av. Men det er en historie for en annen artikkel.)
Fenomenet "hekkende" eller besettelse av husholdning i løpet av de siste ukene av svangerskapet, er et ofte diskutert tema for nye foreldre. Dyrlignende i husholdningsstyrken og Joanna-Gaines-nivået i Pinterest-spillet vårt, ønsker vi instinktivt at boområdene våre skal se ut og føles som hjemme når babyene våre ankommer.
Merkelig nok har jeg imidlertid lagt merke til at jeg gjør det samme i andre overgangstider i livet mitt. Drevet av en trang til å opprette et hjem der jeg føler meg fysisk og følelsesmessig trygg, pleier jeg å omorganisere, overhaling og organisere hjemmet mitt i andre perioder med angst eller stress, som da sønnen min startet barnehage for første gang, eller når bankkontosaldoen min svevde farlig nær null (vent, det kan ha vært det samme tid).
Mens karikaturen til en 38 ukers gravid person som skrubber baderomsflisen på hendene og knærne (eller en engstelig forelder som renser utvoksne barn » klær) virker useriøs, det er en psykologisk grunn for vårt instinktive trekk til reir - og det har med kontroll å gjøre, eller i det minste illusjonen om den. I følge en artikkel i tidsskriftet Evolution and Human Behaviour, antropologiske data viser oss at det å ha kontroll over ens miljø er et hovedtrekk ved forberedelsene til fødsel. Å bli foreldre er en tid farget av uforutsigbarhet, og hvis vi kan ta saken i egne hender - noen ting i det hele tatt - kan vi føle oss litt mer trygge. Litt mer forberedt på noe vi vet at vi umulig kan forberede oss nok til.
Det samme prinsippet kan stemme i andre tider vi trenger litt ekstra hjelp til å finne fotfestet. Sherrie Campbell, Ph. D, lisensiert psykolog og forfatter av “Suksesslikninger: En vei til å leve et følelsesmessig sunt liv, Sier hun ofte ser at innredning skjer etter samlivsbrudd eller under grove lapper i vennskap, etter en kjæres død, eller, tydeligere, etter en flytting. Ominnredning av et rom (eller alle rommene!) er en vanlig del av å holde et hjem, men når vi er i overgang eller i krisemodus, kan et omorganisert rom føles som et omorganisert liv.
"Ominnredning har kraften til å få oss til å føle at vi bokstavelig talt har skapt en ny energi, en ny stemning, et nytt liv," sier Dr. Campbell. "Overganger i miljøet vårt kan være gode for sjelen - de gjør oss glade for å komme hjem og glede oss over det koselige, nye rommet vårt."
Hekke trangen kan også overflate i en mindre, mer praktisk skala. Har du noen gang lagt merke til at du under stress plutselig vil rense hele huset ditt? (Det er en oppside av angst, antar jeg.) Det er vitenskapelige bevis på sammenhengen mellom stress og ritualisering, eller overflødig, repeterende oppførsel som å vaske oppvasker eller skrubbe tellere. En studie fra 2015 i tidsskriftet Current Biology utgir at ritualer som rengjøring og organisering til og med kan være en effektiv mestringsmekanisme for angst - og, fascinerende fant studien at personer med høyere angstnivå gjorde mer stive og repeterende håndbevegelser, noe forskere mener er en mestring strategi.
For noen personlighetstyper og kulturer, decluttering og pynt er en mer rutinemessig måte å holde et rolig, levelig miljø på - det er hele prinsippet om Feng Shui, den kinesiske praksisen med å skape harmoni mellom mennesker og deres boarealer. Selv om det egentlig ikke er noen empiriske bevis for at å flytte sengen din til den andre siden av rommet kan forbedre din velvære, utøvere (og rike anekdoter) hevder at overholdelse av romlige lover kan skape et mer harmonisk, lykkeligere miljø og liv.
Så uansett om du har fått en baby på vei, føler du deg stresset, eller bare vil du ha en unnskyldning til å investere i hele Hearth & Hand-linjen på Target, gå videre og nyt reiret ditt. Du fortjener å føle deg hjemme i huset ditt - og hjemmehjelp er mer en kunst enn en vitenskap, uansett.
Du har sett det i "Christmas Vacation" og på "The Great Christmas Light Fight": for hver person som velger noen få, lave nøkkelferiepynt til på utsiden av huset deres, er det en annen som nesten tørker ut strømnettet, takket være opplyste Santas, stroboskjermer og til og med medfølgende musikk.
Lambeth Hochwald
17. desember 2019
