Å sove i er den beste følelsen i verden... helt til du skjønner at du kjører sent for å jobbe for tredje gang denne uken på grunn av det. Men bare fordi du traff snooze noen ganger om morgenen, betyr det ikke at du fremdeles ikke kan se og føle at du har det sammen. Noen få endringer i rutinen din - som når du dusjer, eller hvordan du planlegger måltider og antrekk - kan faktisk ha stor innvirkning på hvordan du tar på deg dagen. Å stå opp tidlig er uansett overvurdert.
Med mindre du trenger den morgendusjen for å vekke deg og få deg til å føle deg klar til å ta på deg dagen, er det ikke nødvendig å dusje i A.M. Ta heller dusjen om natten før du legger deg - det hjelper deg å slappe av og gi deg litt dyrebar søvn tid neste morgen.
Latskap går faktisk ikke hånd i hånd med å gjøre ting på forhånd, men stol på meg på dette - utbetalingen er verdt det. Mandag (og tirsdag, og onsdag ...) morgen kan det hende du føler deg sløv, men i helgene vil du sannsynligvis ha mer energi. Dra nytte av det, og velg nok antrekk til å vare deg gjennom uken. Arranger antrekkene separat i skapet ditt for enkel påkledning. Oh, og sørg for å sjekke været - selv om prognosen kan endres, hvis det er en sjanse for at det kan regne i løpet av uken, vil du i det minste ha noe forberedt.
Hvis du, som meg, ikke vasker håret ditt hver dag, vet du sannsynligvis allerede at tørrsjampo er din BFF. Selvfølgelig kan ikke alle gjøre dette - det avhenger av hårtypen din - men hvis du er en tørr sjampo, vil du sannsynligvis ta på den om morgenen og bruk noen minutter på å massere og pusse den før du må ut, Ikke sant? Et praktisk triks er å ta på tørrsjampoen kvelden før du legger deg, noe som vil gi den god tid til å suge opp fettighet, og alt det å kaste og slå i søvnen, vil hjelpe deg med å massere noe av det i håret ditt, slik at du har mindre arbeid å gjøre i morgenen.
Hvis du prøver å komme deg opp for å trene om morgenen, kan du spare deg tid - og motivere deg selv mer - ved å sove i treningsklærne. På den måten trenger du ikke engang å bruke tid på å kle deg når du står opp. Bare, vet du, sørg for at de er komfortable nok til å sove i. Men etter min erfaring er yogobukser og basketballshorts perfekte til både å trene og leke, så du skal ha det bra.
Å sove i betyr ikke at sminkerutinen din må ofres i sin helhet. I stedet for å bruke flere forskjellige produkter, kan du prøve å bytte til flerbruksprodukter, for eksempel fargetoner kan brukes på leppene, kinnene og øynene, og en foundation eller BB-krem som inneholder SPF og fuktighetskrem. Ved å bruke færre produkter for å oppnå de samme resultatene, kan du spare deg tid og penger.
Har du ikke tid til å lage frokost om morgenen? Hvis du heller vil holde deg opprullet i sengen enn lage eggerøre eller havregryn, er det bare å sette av rester (enten du lager mat eller bestiller) og varme dem opp til frokost. Eller hvis frokost ikke er din greie, kan du lage mat eller bestille litt ekstra mat og ta den med deg til lunsj dagen etter, i stedet for å prøve å lage eller pakke en lunsj for å ta med deg på kontoret.
På dette tidspunktet er du sannsynligvis virkelig klar til å slutte å se “nytt år, nye deg” -artikler. Januar er en måned som mange bransjer trives med når det kommer til markedsføring, og kan du klandre dem? Starten på det nye året betyr en ny start for alle, og mange ser på dette som en måte å forny sitt personlige eller profesjonelle liv. Men noen ganger er den største feilen noen kan gjøre å gå inn i et helt nytt spankins nytt år å tenke for stort.
Olivia Muenter
for omtrent 2 timer siden
Hvis du er en dyrevenn som bor i en liten leilighet, har vi gode nyheter: De firkantede opptakene dine trenger ikke å diskvalifisere deg fra å skaffe deg hund. Hundetrener Russell Hartstein, administrerende direktør i Fun Paw Care Puppy and Dog Training i Los Angeles, sier at hunder er på tide intensiv, ikke plassintensiv - noe som betyr at tiden du tilbringer med dem til slutt betyr mer enn størrelsen på din hjem.
Ashley Abramson
I går