Når du kjeder deg hjemme eller føler deg fast i et hjul, hva er noe av det første som dukker opp for å løse den situasjonen? Jeg er villig til å satse på at du blir fristet til å skli i noen sko og dra ut døra til en restaurant du så i papiret, eller ut på en film med vennene dine. Men det krever penger, og når du stadig bruker, begynner bankkontiene å føle effekten.
Prøv for eksempel ut en morsom ny oppskrift hjemme i stedet for å betale for et to-retters måltid i byen. Ta opp en hobby i stedet for å fylle tiden din med shopping, eller finn kreative, men nøysomme måter å tilbringe tid med de du elsker. Hvis du kan trene hjernen din til å først tenke på måter å skape fremfor å konsumere i løpet av driftsstansen, vil du ikke bare se forbruksvanene dine en sjanse, men også se skiftet i bankbalansen. Det er verdt å prøve! Her er noen ideer om hvor du skal begynne.
Hvis du elsker å ta på deg et forkle og piske opp noe nytt på kjøkkenet, så kjempebra, er dette alternativet en ikke-brainer for deg. Men hvis du er som meg og har en tendens til å gjøre den ignorerte komfyren din til et genser skap i vintermånedene, kan det virke som et ork å handle om kvelden for en matlaging. Men det trenger ikke være slik - prøv å gjøre det morsommere! Inviter vennen din for å holde deg selskap, eller hvis ingen er tilgjengelige, prøv en morsom ny podcast. Unn deg en fancy cocktailoppskrift i begynnelsen for å gjøre vanen litt mer spesiell (dette
Blodoransje Elderflower Gin-cocktail er flott!) Prøv en oppskrift som høres imponerende ut og vil pakke mye smak - men er ikke så avansert at du tipper den i søpla. I utgangspunktet, gjør at matlagingen føles litt morsommere, og det vil vise seg å være det.Hvis du har et TV-show du elsker å slå ut foran, kan du gjøre det mer av en begivenhet ved å invitere en venn over hver uke til å binge med. Krus med varm sjokolade eller glass Prosecco kan være involvert, i tillegg til koselige tepper, matrester som er til overs fra overskapene, og morsomme kommentarer og lange samtaler mellom buffertider. Det er en enkel aktivitet, men hvis du får det til å føle deg som mer en "hendelse" (få frem ekstra puter og tepper, lage en varm sjokoladebar på salongbordet), det vil føles som noe å se fremover til.
Har du alltid ønsket å lære mer om et bestemt emne? Har du ment å pusse opp politikk, motehistorie, biografier om Zelda Fitzgerald eller Jimi Hendrix? Kjempebra, dette kan være din ting å gjøre når du føler en snor av kjedsomhet. I stedet for å dra ut for å drikke eller shoppe, ta en bok og dykke inn i det valgte temaet - på den måten hver gang du føler deg lei, kan du trene deg til å se den som et lærerikt øyeblikk. Gled deg gjerne i et badekar, lag en kopp te i et favorittkrus eller ta på en ansiktsmaske mens du gjør dette slik at det føles mer velvære. Men hvis du bør bruke et interessant tema for å ikke bruke penger, er det en ganske god erstatning.
Det er noe tilfredsstillende med å få tak i litt maling eller tråd og skape noe genialt med bare fantasien og besluttsomheten. Så lager opp noen DIY-er for noen av de dumere ettermiddagene. Hvis du er flink med å sy, kan du velge noen daterte kjoler fra sparsommelige butikker du kan transformere. Hvis du liker boliginnredning, kan du velge ut et gammelt nattbord fra Goodwill og gi det nytt liv med litt sliping og maling. Hvis du liker naturen, snør på deg joggeskoene, ta på en podcast og gå gjennom nabolagene mens du hører på showet. Bare ha noen av disse prosjektene (og showene) på lager, slik at de er klare til at du kan hoppe inn.
Det er visse ting vi alle trenger å gjøre, men vi setter av av en eller annen grunn. Enten de er målrettet, personlig vekstrettet eller dreier seg om små ærend eller oppgave, sjansen er stor for at vi hver og en kan liste opp minst fem ting vi trenger å hoppe inn i, men ikke har motivasjonen til start. For kjedsomhetsøyeblikk, ha den listen klar. Start en liste bokstavelig talt - skriv ned minst 10 ting du ønsker du kan gjøre når "du har mer tid." til soveromsveggen din, og når du kjeder deg og dør til å gjøre noe, må du takle noe på liste. Hold deg ansvarlig!
Vi liker å fylle ruter med ting som restaurantbesøk og shoppinggrenser fordi de får oss til å føle oss litt mer levende - som om vi har brutt ut av rutinen vår. Men i stedet for å legge en krimp i spareplanen din, kan du prøve å la lommeboka være i fred, og i stedet sette deg ned for å planlegge for noe som virkelig kan få deg ut av et opphold: En tur.
Selv om det bare er å finne ting å gjøre i din egen by - undersøke morsomme nabolag å utforske, lage en liste over kafeer du kan jobbe med sideprosjekter i, lage et kart over veggmalerier du kan besøke - bruk øyeblikkene av nedetidsplanlegging for hva du kan gjøre på helgene. Hvis du har tenkt å ta deg en ferie det året, kan du øke ante ved å planlegge en helblåst tur. Se på eksotiske land og historiske byer, kartlegg severdighetene du ønsker å se, turer du vil ta, restauranter du ønsker å spise i - og selv om du ikke er på et eventyr akkurat i det øyeblikket, vil du ha tilfredsheten med å vite at du snart være.
Hvis du er en dyrevenn som bor i en liten leilighet, har vi gode nyheter: De firkantede opptakene dine trenger ikke å diskvalifisere deg fra å skaffe deg en hund. Hundetrener Russell Hartstein, administrerende direktør i Fun Paw Care Puppy and Dog Training i Los Angeles, sier at hunder er på tide intensiv, ikke plasskrevende - noe som betyr at tiden du tilbringer med dem til slutt betyr mer enn størrelsen på din hjem.
Ashley Abramson
for omtrent 16 timer siden