![Den nostalgiske grunnen til at jeg ved et uhell begynte å samle Fisher-Price-leker fra barndommen](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Vi velger uavhengig av disse produktene - hvis du kjøper fra en av koblingene våre, kan vi tjene en provisjon.
Flere kvelder enn jeg vil innrømme, jobber jeg inn i de små timene om morgenen, slynger ord slik at jeg kan betale for viktige ting som Netflix og magnetiske øyevipper. Når jeg endelig drar den slitne kroppen min mot soverommet, har jeg akkurat nok energi igjen til å pusse tennene før jeg krasjer. Men når jeg sovner til det symfoniske området med snorken til mannen min, lurer jeg ofte på hvor ille det er for meg å hoppe over å vaske ansiktet. Skal den gode hudpleierfeen komme ned og bope meg på hodet?
Vi vet alle at du legger deg i sminken din er et skjønnhets nei-nei - det er blitt boret i hjernen vår siden ungdomstiden. Men hvor stor hudpleie synd er det? For å finne ut om jeg vil tilbringe livet etter livet i et dårlig skjærsild, som jeg lager egen hud, tappet jeg noen eksperter for å gi 4-1-1 på å sove i sminke. Ikke overraskende faller svarene deres i to kategorier: ikke-så-dårlig og ganske dårlig.
La oss få de verste nyhetene ut av veien først. Det anbefales ikke å sove i sminke. Faktisk kan det være ødeleggelse for huden din - men ikke nødvendigvis på den måten du tenker. Det er ikke handlingen om å sove i sminke som er så ille; det har ganske enkelt en snøballeffekt på huden din.
“Huden vet ikke forskjellen mellom å ha på seg sminke mens man er våken og oppreist i 16 timer kontra når man er horisontalt og sover i åtte timer, ”fortalte Fayne Frey, MD, FAAD, brett-sertifisert hudlege og grunnlegger av FryFace.com, Leilighetsterapi. "Det er ingen vitenskap som viser at bruk av sminke til sengen er skadelig, men det er en dypt inngrodd kulturell norm å vaske ansiktet på nattetid og mye spekulasjoner!"
Så, hva er det som gjør det dårlig å gå til sengs ansiktsvask? Frey returnerer spørsmålet vårt med et spørsmål... og et poengtert svar. “Vil du vite hva du får når du sover med sminke? Du får en skitten putevar! ”
Caleb Backe, en helse- og velværeekspert for Maple Holistics, forklarte dette punktet og sa til oss: “Huden vår blir dekket av skitt, død hud og alle slags miljøgifter hele dagen. Ved ikke å skrubbe dette ytre laget med søppel og døde celler bort, forhindrer du effektivt huden din i å reparere seg selv og produsere nyere, sunnere celler. ”Inkludert i de miljøgiftene er frie radikaler, FYI, som bryter ned kollagen i huden din og akselererer. aldring. Les: Det kan føre til rynker.
Vi er alle skyldige på denne dårlige hudpleieoppførselen noen ganger. Det vi trenger å vite nå er hva vi skal gjøre neste morgen, når vi våkner og husker den dårlige avgjørelsen vi tok forrige natt (den som involverer huden din, skal du).
Katia Ameri, administrerende direktør og grunnlegger av hudpleieoppstarten Mirra, innrømmer til og med at hun noen ganger hopper over å vaske ansiktet om natten. Imidlertid foreslår hun å beholde sminke våtservietter på nattbordet som en sikkerhet for å minimere denne feilen. Siden disse ikke fjerner alle spor av sminken din, anbefaler Ameri imidlertid en trepinns tilnærming neste morgen for å angre skade.
“For en, vask ansiktet! På det tidspunktet vil jeg på det sterkeste anbefale å gjøre en dobbel rensing - oljebasert rengjøringsmiddel først for å bryte ned oljene på huden din, og følg deretter med en gel- eller skumbasert rensemiddel - slik at du virkelig tømmer porene dine, ”Ameri delt. Hun sier at du da bør vurdere å bruke en avgiftende leiremaske for å trekke ut urenheter.
Åh, og hvis du vil bryte syklusen med utbruddene du sitter fast i, kaster du den skitne putetrekket i vaskemaskinen. Det har ikke noe å si om du legger deg sminkefritt til sengs hvis puten din bruker den på nytt (sammen med noen ekstra bakterier) mens du sover.