Har du noen gang gitt et tidsriktig svar eller nyskapende idé på stedet på et forretningsmøte eller middagsselskap? Alle nikker i godkjenning og ler av den morsomme historien din. Sjefen gir deg heving, og vertinnen på middagsselskapet glipper deg sin mest kjære hemmelige oppskrift. Lyset reflekterer de strålende hvite tennene og glitrende øynene som ser ut til å vite alt, men antar likevel ingenting.
Dette kan skje... kanskje hvis du var en helt i en film. Men det er du ikke. Så i stedet, ruller du over i sengen, sukker og går tilbake til Nod-landet.
Men la oss gå et øyeblikk tilbake til det øyeblikket der du tenkte "Dette kan skje ..." Det er noe glans gjemt der - alt du forestiller deg er mulig hvis du bare tror på det og har det gøy med det.
Dette er typen improv-komedie som kjendiser som Amy Poehler og Bill Murray har bidratt til å gjøre populære. Reglene for improv kan brukes til hjelper deg å overvinne angsten og få deg til å bli levende under spontane interaksjoner, slik at nervøse flått kan falme og la den virkelige deg (den beste du) komme ut naturlig og smidig.
Disse improvisasjonsreglene hjelper deg også å bli involvert, gå foran spillet, øke humøret og gi deg et bedre perspektiv på livet når du er i stand til å omfavne dem i det daglige.Tror du ikke på meg? Bare prøv det. (Se? Du kommer med strømmen allerede!) Her er noen improvisasjonskomikk-triks du kan bruke akkurat nå for å avlaste spenning, leve i nået og oppnå dine drømmer for fremtiden:
Improv-øvelser består vanligvis av to eller flere personer, uten tid til å snakke og planlegge. Dette betyr at du må stille deg inn i en situasjon raskt og svare deretter. Du må bare gå med det.
Dette er som å spille et spill med fantasi som barn der du er en merkelig kombinasjon av en prinsesse, en romvesen og en drage, til du plutselig blir et fjell som noen må klatre på. Uansett hvor latterlig en situasjon virker, når du lar antakelser gå og flyte med øyeblikket, er livet mye enklere og tankesettet ditt mer kreativt og flytende.
Dette er en god muntlig øvelse for å holde utveksling av linjer og aktiviteter flyter i en improvisasjon. Det er også en fin øvelse å holde strømmen på samtale gående og få ordet ditt (spesielt i en idédugnad), uten å virke som om du slår deg fast. "Ja" ditt erkjenner, bekrefter og oppmuntrer til et annet synspunkt, mens "og" legger til noe i blandingen.
Det tar bare to sekunder og litt selvtillit å bruke. Chime inn med "ja, og ..." på et forretningsmøte, PTA-møte eller over kaffe med storslåtte venner. Husk at du legger til miksen, ikke river ned eller ignorerer noen andre.
Å være vag fører til feilkommunikasjon og ved forbedring kan det stoppe handlingen. I stedet prøver komikere å gi spesifikke detaljer for å sette opp en scene: “Vi spiser sjokolademynteis på Venus og ser på World Series of Mouse Racing. Hvordan har du det med iskremen på en så varm dag, Bob? ”
Kanskje føler du deg også at du har nettverk på en varm planet, og veggene lukker seg inn. Alt du trenger å gjøre er å puste, flyte med situasjonen og være spesifikk. Gi detaljer om hvem, hva, hvor, hvorfor og når du skal score en ny avtale, planlegge en viktig dato eller ta en ny kontakt. Fortell detaljene om hva du vil ha ut av livet, og det er mer sannsynlig at du går etter det og får det du ønsker.
Du skjønner, improv-komediens regler er ikke så forskjellige fra livets regler! Hvis du kan lære å omfavne dem, vil du le og spille mer, bli flinkere til å omfavne forandring og lære å leve i øyeblikket. Hva er det ikke å elske med det?