![Inne i denne walisiske hytte fra 1600-tallet med historiske trekk](/f/52e552b2502ed22e0cbcf84eb7c32dfd.jpg?resize=480:*?width=100&height=100)
Leter du etter ideer om date night for å reignite gnisten i forholdet ditt? Vurder å støve av favoritt brettspill eller melde deg på parers kunstklasse. I følge ny forskning, kan begge aktivitetene hjelpe hjernen din til å frigjøre oksytocin, et naturlig kjemisk stoff som ellers er kjent som "klemhormonet."
Tidligere studier har bevist at oksytocin kan forbedre partnerens tilnærming, oppmuntre til troskap og styrke positive relasjonsminner. Hormonet spiller vanligvis en vesentlig rolle i de innledende stadiene av romantisk tilknytning, det er når vi holde hverandre i hendene, klem og engasjer deg ofte i andre fysiske kjærlighetshandlinger.
For denne studien vervet forskere ved Baylor University hjelp fra 20 gifte eller samboende heterofile par, i alderen 25 til 40 år, hvis oksytocinnivå ble målt i hele forskningsperioden. Forskere ba parene om å spille et kjent brettspill i en hjemmelignende setting med ingen andre rundt eller delta på en kunstklasse med andre par i et nytt miljø i en time.
Før studien ba forskere deltakerne om å fylle ut en undersøkelse med spørsmål om familielivet. Bare svar på spørreskjemaet så ut til å øke oksytocinnivået hos folk flest. Tidligere studier har vist at bare det å tenke på partneren vår kan ha en betydelig effekt på oksytocinproduksjonen vår, så det er ikke så overraskende.
Det som imidlertid er overraskende, er at menn som deltok i en malerklasse ga ut dobbelt så mye oksytocin som alle andre grupper. Det kan ha noe å gjøre med aktivitetens nyhetsfaktor (menn vurderte generelt erfaringene sine i kunstklasserommet som litt mer roman enn kvinner). Men det kan også ha noe med den fysiske kontakten å gjøre.
”Typisk blir en kunstklasse ikke sett på som en interaktiv dato med partneren din. Men noen ganger gjorde par som malte aktiviteten en bindingstid ved å velge å samhandle — legg en arm rundt partneren deres eller bare si 'God jobb,' 'sa studiens forfatter Karen Melton, snakker med Baylor University.
Kvinner derimot, viste de høyeste nivåene av oksytocin når de spilte brettspill. Menn som spilte brettspill hadde minst mulig oksytocin av de fire gruppene. Faktisk ga menn ut mindre oksytocin når de spilte brettspill enn når de svarte på det første spørreskjemaet.
Ikke desto mindre er det viktig å merke seg at alle de fire gruppene frigjorde oksytocin når de samhandlet. Det er mulig at andre "paraktiviteter" også kan forårsake en lignende endring i parets oksytocinnivå, men ytterligere forskning er nødvendig for å finne ut av det. Uansett er det sannsynligvis ingen skade i å utsette den ukentlige filmkvelden og sprite Scrabble i stedet.