Vi tjener en provisjon for produkter kjøpt gjennom noen lenker i denne artikkelen.
Med spredning av koronavirus forverres daglig rundt om i verden, angsten går høyt.
Selv om det er for lett å bekymre deg for din egen personlige situasjon - grundig og regelmessig håndvask, ikke berører ansiktet ditt, selvisolerer, vi kan alle gjøre det - mange lurer på hvordan de kan hjelpe de litt lenger borte fra hjem, uten å øke risikoen for å spre viruset ytterligere via ytterligere sosial kontakt.
Så hvordan hjelper vi, mens vi samtidig isolerer for vår egen sikkerhet og andres sikkerhet? Fra å donere penger til å levere mat, slik kan du gjøre litt.
Doner penger
Hvis folk føler seg spesielt bekymrede eller sårbare på grunn av bekymringer for koronavirus, kan det være mer sannsynlig at de vil nå ut til sosiale veldedigheter og ideelle organisasjoner enn vanlig. Her er noen som kan gjøre med ekstra økonomisk støtte på dette bekymringsfulle tidspunktet:
• Sinn - å sørge for at ingen står overfor et psykisk helseproblem alene
DONERE
• Samaritaner - sørge for at det alltid er noen der når det trengs
DONERE
• Age UK - den ledende veldedigheten for eldre mennesker
DONERE
• Den italienske bloggeren Chiara Ferragni har også startet en Go Fund Me-kampanje for å gi ekstra utstyr og senger til Milanos San Raffaele sykehus
DONERE
Sjekk eldre husholdninger eller naboer på hjemmebundet
I stedet for å hoppe rundt - noe som kan øke angsten hvis de er bekymret for å fange viruset - plukk opp telefonen for å tekst eller (enda bedre) ringe dem. Spør om de trenger shopping eller rekvisita og slipp dem utenfor hvis de ikke vil svare døren. I en tid der det oppmuntres til isolasjon, er det viktigere enn noen gang å kommunisere og fremme en følelse av fellesskap. Hvis noen føler seg ensomme, vil de kanskje bare snakke.
saulgrandaGetty Images
Lever mat til de som er i selv karantene
Enten de har vært i kontakt med noen som har pådratt seg COVID-19, eller til og med er kommet seg fra det selv, vil de sannsynligvis sette pris på matlevering. La dem vite på forhånd at du kommer, ring ringeklokken og legg maten utenfor; forlate før de åpner døra.
Gi forsyninger til matbankene
Med all panikkfylt lagring som skjer, sliter matbankene mer enn noen gang med reservene sine (før du tømmer hyllene i håndsanisatoren, husk at poenget er at andre mennesker må vaske hendene også for å forhindre spredning).
Neste gang du handler (fornuftig, vær så snill) i supermarkedet, kan du vurdere å kjøpe noen ekstra produkter til din lokale matbank; og det er ikke bare matvareprodukter de ønsker - de trenger også nødvendigheter som toalettpapir og håndsåpe. Det er verdt å huske på at hvis du rydder helt i hyllene for å fylle dine egne skap, vil supermarkedene - som vanligvis kan frafalle en stor batch-levering - ikke vil kunne oppfylle noen av sine vanlige donasjoner, enten.
mixettoGetty Images
Doner blod
Det er alltid stor etterspørsel etter blod, men kombinasjonen av sosial isolering og karantene, pluss økt innleggelse på sykehus, betyr at en alvorlig mangel kan være veldig mulig. De fleste mellom 17 og 65 år kan donere blod, noe som kan være forskjellen mellom noen som får den behandlingen de trenger, eller ikke.
For mer informasjon om hvordan du donerer - enten det er blod, vev, organer eller benmarg - besøk nhsbt.nhs.uk.
Liker du denne artikkelen? Registrer deg for vårt nyhetsbrev for å få flere artikler som dette levert direkte i innboksen.
MELDE DEG PÅ
Den perfekte temperaturen
Vi ønsker alle et varmt hjem (det er mye vinter igjen) men å skru ned termostaten med bare et par grader kan spare enorm utslipp. Forsøk å holde temperaturen ikke høyere enn 18 ° C.
Isolere hjemmet ditt
Ved å gjøre hjemmet ditt mer effektivt ved å fange inn varmen vil du kutte ditt oppvarmingsregninger og bruker mindre fossilt brensel. En trekklukker er en av de raskeste og billigste måtene å holde hjemmet varmere på, og du kan også tenke på å isolere hjemmet ditt med termisk tapet sammen med loft- eller kjellerisolasjon. Hvis du er leietaker, kan du be om dette fra utleier, som de har juridisk plikt for å gjøre eiendommen varmeeffektiv.
bildet: Draft Excluder, £ 25, Garden Trading
KJØP NÅ
Kjøp mindre ting
Tingene vi kjøper til hjemmene våre har store konsekvenser når det gjelder ressursbruk og utslipp fra frakt, så tenk deg om to ganger før du oppgraderer blenderen eller kjøper nye puter. Det er klart det vil være tidspunkter hvor vi trenger å erstatte ting, men prøve å bruke for andre hånd der det er mulig. Hvis du trenger å kjøpe et nytt sett, må du forsikre deg om at det er laget for å vare. Dette vil redusere miljøpåvirkningen og vil også spare deg for penger på lang sikt.
Du kan også lære enkle stoffreparasjoner, slik at du ikke trenger å bytte ut myke møbler så snart de rives eller frosser. Hvorfor ikke ta på deg en reupholstering prosjekt hvis du leter etter noen unike møbler?
Vær smart
Det er viktig å bare bruke energien du trenger. Forsøk å tilpasse varmeplanen etter din egen timeplan. Dette er mye enklere å gjøre hvis du kan installere smarte varmekontroller som Hive eller Rede. Hvis du ikke kan gjøre dette, kan du vurdere å ta litt tid på å justere oppvarmingstidene når du drar ut på kvelden eller en helg borte.
bildet: Nest Thermostat E, White, £ 178, John Lewis & Partners
KJØP NÅ
Installer lavkarbonoppvarming, for eksempel en varmepumpe
Hvis du eier eiendommen din, og ønsker en langsiktig endring, kan det være lurt å tenke på hvilken type oppvarming du bruker. Regjeringen tilbyr tilskudd gjennom sine 'fornybar varmeinsentivHvis du vil bytte til noen typer elektrisk oppvarming og flytte bort fra fossilt brensel når du holder hjemmet varmt.
Løp på sol
Hvis du er i stand til å installere solcellepaneler du kan redusere utslippene fra husholdningen din når du genererer din helt egen ren strøm. Dobbelt poeng hvis du også er i stand til å varme vann gjennom solenergi - grøft opp skitten gasskraftig oppvarming i prosessen.
Kast bort mindre mat
Planlegg måltidene dine slik at du bare kjøper ingrediensene du vet at du kommer til å bruke. Frys restene dine eller lag dem til matpakke. Ved bare å bruke maten du trenger, sparer du utslipp fra produksjon og transport.
Vær politisk
Å gjøre endringer i din egen livsstil er fantastisk, men du kan få en større innvirkning ved å bli involvert som aktivist. Det er lett å komme i gang, bare skriv til MP-en din for å snakke med dem om klimaendringer eller spør kommunestyret ditt om de investerer penger i skitten energi. Bare en kort e-post kan gjøre jobben. Ved å være sprek kan du legge mer press på politikerne og få dem til å ta grep mot klimakos.
Liker du denne artikkelen? Registrer deg for vårt nyhetsbrev for å få flere artikler som dette levert direkte i innboksen.
MELDE DEG PÅ
Fra:Harpers BAZAAR UK
Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukere med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.
Denne kommenterende delen er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden. Du kan kanskje finne mer informasjon på nettstedet deres.